カウンセラーの ひとりごと

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人であるために

2020年06月18日 | ひとりごと

 

不快なことへの

動物の反応は基本的に

逃走 or 闘争。

つまり、逃げるか闘うかの2択になる。

 

人間も動物だけど、

人間には考える脳がある。

 

不快なことから逃げることが必要か、

不快なことと闘わなければならないかを

考えてから行動することができる。

 

だけど、この人間であるために働いている考える脳が

機能しなくなってしまうことがあるんです。

 

瞬間湯沸かし器みたいにすぐにキレてしまったり

嫌だと思ったら考えるより先に逃げ出してしまったり

不快なことへの反応が

逃げるか闘うかの2択しかなくなってしまう。

 

そして、

こんな時は、人間であるために働いている脳が

機能しなくなっているから、

人としての常識が通じなくなってしまったりする。

 

 

寝不足だったり、

食事がインスタント食品ばかりだったり、

人間的な生活から遠のいてしまっていると、

人であるための脳が機能しなくなるらしい。

 

 

最低限の常識を持った人であるために、

人間的な生活を意識してみよう。。。

 

 

 

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