メンタルの強さより集中力

ここ一番の勝負所で

心臓がバクバクしていても

　

持てる力を引き出すのは

メンタルの強さより集中力

　

力を発揮するための事前準備が

必要なこともあるけれど

　

湧いてきた雑念を振り払うだけなら

上を見上げて深呼吸

　

やるべきことが決まっているなら

心の中で最低2回リハーサル

　

集中すべきことに集中してから

目標に挑んでいきましょう

　

あなたにとって素敵な日でありますように✨　

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行動を変えて笑顔を増やすカウンセラー😄
質問、コメント大歓迎(^^)/
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