ジムの忘年会

12月26日(金)の20時くらいから、炭火焼肉『むげん』でやります。

会費4千円（学生3千円）


二次会は新潟駅前でやる予定です。

東日本オープントーナメントまで13日

藤石が参戦します。

なわとび～シャドー～サンドバックメニュー～組ミット 4分～ラッシュ～蹴り込み～シャドー


で終了しました。


今週一週間が山。


一番、怪我をしやすい時でもあります。


今年最後の大会、いい感じで締めくくって欲しいですね(^-^)/