修斗組技クラス

組技、寝技の基本的な打ち込みをたくさん。

パスガードの研究。サイドステップの練習。

押し合い～フリースパー4分8Rくらい～サイドジャンプ50回3セット

練習の初めに年賀状用の写真を撮りました。

今日はなかなか盛況でした。