AEDあります。

練習中に万が一の事が起きた時のためにもAEDをセコムさんからレンタルしました。


ジム入口付近に置いてあります。


セコムの担当者が言うには、音声に従って行えばOKらしいです。


DVDもいただいたので近々、みんなで勉強会を開きたいと思います。

打撃基本練習

ジャブ～ワンツー～ストレート～蹴りのコンビなど、しっかりガードを上げて、

基本に忠実に打つ練習を二人組みでミットを１時間くらい組みました。

肩でしっかりガードをするように。。

一番収穫があったのは俺（風田）かもしれません。