土曜日クラス

１１：１５～キッズ教室８人参加　　１人新規入会



１２：００～初心者クラス　９人参加

首ひざと首相撲の練習をしました。

いつもと違うスタミナを使うためかみんなアップアップいってました。



１４：００～修斗組技クラス　１０人参加　　１人新規入会

寝技基本打ち込み～テクニック（がぶりからのチョークやパス）～各ポジションの限定スパー～組技スパー

だいぶ涼しくなってきましたね。
といっても、３０℃は普通に超えてますがね。