今日の食事と健康(2019年6月8日土曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:25　　体重:60.5kg　体脂肪率:22.0％　BMI:20.59

18:19　　夕食:木綿豆腐、レンジでチンしたもやし、バナナ×1本、唐揚げ×3個、「ローストチキン(ねぎ塩)」×2個、雪印メグミルク「毎日骨太ベビーチーズ」約12g×1個、「天丼(小)」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、「爽健美茶」約250ml、納豆約40g×1パック、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個

18:48　　血圧　最高:88mmHg　最低:63mmHg　脈拍数:66拍/分

19:18　　夜食:グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個

以上です。