昨年に引き続き 坐禅会へ

今年も　懲りもせず
哲学館にて開催された
坐禅会に参加した

それは　１０分の休憩を挟み
前後　３０分づつ行なわれた

足の組み方には
結跏趺坐と半跏趺坐とがあり

昨年　出来なかった結跏趺坐が
今年は出来る様になりまして
お蔭様で　進歩いたしました・・・

坐禅は「姿勢を調え＝調身」
　　　「呼吸を落ち着け＝調息｝
　　　「心を静寂に保つ＝調心｝
本来の自分自身を
取り戻すことが出来る
手段なのだそうだ

また　坐禅中には脳内に
「アルファー波」が生じるらしいのだ

以上の結果より　
１、集中力がつく
２、肩こりや腰痛が緩和
３、疲労回復
４、生命力の活性化
５、記憶力が増す
６、免疫力か高まる
７、ストレスが溜まらない

などの効果があるらしいので
心ある方は　トライしてみては？

お隣に座った　ご婦人と
親しくなり　資料館を
ご案内したが　説明不足を実感！

もっと真剣に　ボランティアガイドを
勉強しておけば　よかったなあ・・・後悔

まあ　多少なりとも幾多郎を
理解して貰えた様なので　良かった・・・ホォ

さて　夕食時に
したの子の　昨日の行動を
問い質したところ

彼女は習い事に　行ったらしく
それで　誕生会の時間に
遅れそうになり

人様に　迷惑を
掛けた様ようなのだ・・・

結局　嘘を吐き通すことが
出来ないやつなのだ・・・

まあ　親としては
嘘吐きよりもマシか・・・と思いつつも

叱る気にもなれない
お笑い系の　子なのだ！