不安な心をしゃきっと

こんにちわ

インストラクターKです。

今日は、地震2回ありましたね。

通勤途中に駅のホームアナウンスを聞いてビックリ、不安になりもっていたウォークマンでFMラジオを聞きました。


こんなとき、私はおしりに力を入れると、心がしゃきっとします。

普段から心がけているかたもいると思いますが、今までやっていなかった人、一度やってみませんか？。

心と体は繋がっています。

体が弱くなると、心も不安になりやすいですよ。


心が弱くなると、体も崩れやすいですよ。


もしかして　最近気になる方　スタジオにお電話ください。


　０４６－８２５－６０５０　　横須賀スタジオ

おまちしています。