花粉症 鼻詰まりが通った体験談です。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



先週スタジオに来られた２名の会員様の体験談です。



事例１：朝から鼻づまりとのことで、平日の１０時３０分ヨガクラスにて、トレーニングの終わりには鼻がすっきりしたと驚いて帰られました。



事例２：週末の１１時クラスの気功クラスにて、トレーニングの途中で鼻が通るようになりました。







どちらの方にも共通していたポイントは・・・・・


















腸をほぐすエクササイズを良くしました。




そして、つま先まで流れをよくするためのエクササイズを行いました。




腸が動き、全身の流れがよくなることが重要だと、エクササイズを通して実感できました。




イルチブレインヨガは誰でも老若男女できるヨガです！　回復力があります！



お試し体験できますので、スタジオまでいらっしぃませんか？

腸もみほぐし＝腸もみセラピークーポン券で腸から元気になりませんか？

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


腸もみほぐし＝腸もみセラピークーポンが全国のイルチブレインヨガスタジオでもご活用できるようになりました。





私たちの腸は、それ自体がまるで一つの宇宙を構成しているかのようです。わずか直径数センチの管の中に、100種類以上、100兆個もの細菌が存在していて、はかりしれないほど様々な働きをしています。

この腸の中には、善玉菌と悪玉菌がいて、常にしのぎを削っています。善玉菌が優位の人は腸内がキレイで健康に恵まれやすく、悪玉菌が優位だと腸が汚れて病気になりがちだとされます。いくつになっても美しくイキイキとしているためには、腸内で善玉菌が元気に生息し、活動することが大事だということですね。

イルチブレインヨガでは、へそヒーリングや腸運動など、腸に働きかけるトレーニングを行っています。

日頃あまり意識することのない「へそ」は、神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。心地よい刺激を与えることで、消化、循環、免疫機能を活性化し、カラダ本来の健康システムを整えましょう。

イルチブレインヨガスタジオ検索ページhttp://ilchibrainyoga.com/studio/


横須賀スタジオでも、体験できます。



横須賀スタジオHP＿問い合わせページから、



もしくはお電話　０４６－８２５－６０５０まで



体験予約ができます。



15日　１３：３０～１６：３０　までヒーリングマルシェを開催しております。次回は２２日（木）です。



この時間に腸もみほぐし＝腸セラピー体験もできます。



お待ちしております。

腸もみほぐし体験3/11まで実施中！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



「腸もみほぐし」って何でしょうか？



腸（下腹）も固い部分と軟らかい部分があります。



固くなった部分は冷えやすくなっています。



冷えやすくなった腸を温まりやすくしていくことが、「腸もみほぐし」です。



初めての方には、どこが固くて、軟らかいかをしっかり確認してから、ほぐしますので、ご安心を！



さて、柔らかいことも、もしかしたら、脂肪で下腹が柔らかくなっているのかもしれません、、、、、



（脂肪は冷たくなっていると増えます。）



しかし、脂肪は柔らかくなっている時が、チャンスです！



脂肪は硬いと燃えにくく、柔らかいと燃えやすくなります。



燃えやすくなると、下腹が温かくなり、腸も内臓も活性化していきます。



温かいと、意識がしやすくなります。



意識がしやすいと、体の内側を感じやすくなり、身体への感覚が高くなっていきます。



身体への感覚が良くなることが、脳の感覚を高めることになります。



それで、「腸もみほぐし」をすると、脳の感覚を高めるきっかけとなっていくのです。



横須賀スタジオでは、３月１１日（日）まで「腸もみほぐし」体験２０分間１回１，０００円税込で行います。



お問い合わせ・ご予約は　お電話（０４６８２５６０５０）での℃連絡か、HP｜問い合わせページまで送信ください。

3月のお知らせです。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



3月は月曜日と21日の祝日はお休みさせていただきます。



また、毎週木曜日の午後は健康イベントを開催いたします。



ヒーリングマルシェとドキュメンタリー映画「Change」上映会のご紹介は←クリックしてみてください。


１７時～１８：３０まで、こどもブレインアップ体験クラスもあります。親子での体験も可能です。参加費１回￥２，０００税込です。



ご予約お待ちしております。



電話：０４６－８２５－６０５０



または、HP＿お問い合わせまでご連絡ください。



まずは、ご予約を＼(^o^)／