杖を持たずに歩いても大丈夫でした＼(^o^)／

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。




体験トレーニングから3回目にスタジオに来た時に




それまで杖がないと足取りが不安だった方が、杖もなく、15分間ほどの歩行が、ふらつきもせず、しっかり歩けたとのこと。




杖をついて歩くこともさんざん悩んで使い始めて数か月、




杖を持たなくても歩けるならと思い、挑戦したそうです。






トレーニングを指導している私もびっくりして、杖を持っていないことにすぐに反応すると、ご本人もびっくりされていました。（私が変化に反応が早いので）



いつもないと困るものが、なくても済むということは私は大きな変化だと感じています。





やり始めたトレーニングはちょっときついこともあるけれど、良くなったことが実感できるので、続けてみますとのこと。




あきらめずに、始めてみませんか?

健康診断で身長が伸びました。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


以前できなかったことができるようになった時、力がついた、筋力がついたとも言えますね。




背筋を使ったエクササイズがうまくできなかった方が、先日のトレーニングでしっかりできるようになっていました。



トレーニング後に話を聞いてみると、「背中が以前よりもしっかりして、姿勢も良くなった感じもあるし、今年の健康診断で身長が２センチ（メートル）伸びていました。」



とご本人から教えてくれました。






指導している私の方からも、横から見て、太ももが以前より細くスッキリした感じがあり、





また、猫背気味だった背中が、背筋を伸ばす時間が長くなったように感じました。




５０歳、６０歳、７０歳を過ぎてからこのイルチブレインヨガを始められた方々で、身長が伸びたという話をよく耳にします。



若さの秘訣でもある、体が伸びること、大事です。



そのような現象が起きるとさらに希望が持てるでしょう。



希望もまた、若さの秘訣だと感じます。



いつまでも若々しくありますように　イルチブレインヨガのトレーニングを始めてみませんか?

本日、まっちゃカフェにてオーラ撮影会です。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



衣笠商店街内　まっちゃカフェにて　13時～16時　オーラ撮影　５００円税込で１回体験できます。



おいしいランチかケーキセットをご注文ください。



ケーキセットは２種類用意されているのですが、その２つを選べるスペシャルセットもできます。



今日はどんなランチ、ケーキかとても楽しみです。



お待ちしております。

美フリマでは大盛況でした。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


美フリマにてオーラ撮影しました。



昨年よりもさらに10名以上多く47名のオーラを撮影しました。



ありがとうございました。



何かのきっかけになりましたら、幸いです。



ヨガ・気功のクラス、スタジオでもオーラ撮影できますし、レッスン前後でオーラ撮影すると違った色・バランスになりやすいので、レッスンも一緒にして、オーラ見ていただくこともできます。



それでは、スタジオにてお待ちしています。

明日22日は美フリマへ！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。



明日は横須賀スタジオはお休みをして、美フリーマ―ケット(汐入駅下車　産業交流プラザ３Ｆ)にて　オーラ撮影を５００円税込で出店します。



朝１０時～１６時までです。




また、今回は同じ階の第２研修室にて、脳と腸の健康・市民講座を１２時３０分～１４時３０分まで行います。


こちらは事前予約も可能です。




明日の当日、空きがありましたら、参加も受け付けます。


受付はオーラ撮影している癒しブースまでお越しください。


着替えられる場所は特に用意していないので、軽く運動ができる服装でいらしてくださればと思います。



ヨガマットは無料貸出します。



参加費は１０００円税込です。



それでは明日＼(^o^)／