私の母と1年以上ぶりに会いました。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　さかいすみこです。

コロナ禍で母と1年以上ぶりに会いました。

そして、母の部屋からインタネットでつながり

チャクラ浄化トレーニングというイルチブレインヨガのトレーニングを久しぶりに受けました。


８４歳の母は疲れることは嫌だとトレーニング前に言い

トレーニングの最中も疲れたからもう終わりにしたいと言いながらも

最後までトレーニングをすると

体を動かしたらスッキリ軽くなったと感想を言いました。


また、２年ほど前に軽い脳梗塞で数週間、入院して、それ以来、声の出し方が病気になる前とは変わってしまいました。


しかし、チャクラ浄化トレーニングを受けましたら病気になる前のハキハキした感じの話し方になっていました。


話し方が変わった自覚は本人にはありませんでしたが、私には違って聞こえて、とても嬉しかったです。


母は体が軽くなったことは自覚があったので、チャクラ浄化トレーニングの次のトレーニングも受けたいと選択していました。


次回のトレーニングで母がどのような変化があるか楽しみです。

2021年１0月のお知らせです。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。

10月も横須賀スタジオは火曜日から日曜日まで毎日2～3回のトレーニング時間を設けています。


月曜日定休で、10月も月曜日以外の日は休みなく営業中です。


まだまだ暑いと感じる日もありますが


それでも暦は秋になりました。


芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋、いろいろ言われる秋ですね。


緊急事態宣言があけて、何かしら動きたい感じも出てきました。


運動不足を感じる方も増えてきたかと思います。


何かに挑戦したいと始めた方、これから始めたい方、探している方もいらっしゃることでしょう。


始める、探すにも体力が必要かと感じます。


そう言った体力、持続する体力をつけたい方々はぜひイルチブレインヨガ横須賀スタジオまで体験予約を！


運動、睡眠、食事のうち、運動面をイルチブレインヨガでトレーニングしていくうちに


睡眠が深くなり、食事がおいしくなったり、食べる量が減ったり、し好品が変わったり、、、していくことでしょう。


現に先月末に入会された方が


寝つきが良くなり、週末の疲れが感じにくくなってきたとのことです！


そして、体の左右のバラスンが悪いことに気が付けたそうで、このヨガでバランスが良くなれそうだと感じられたそうです。


体の硬い方、大歓迎です

体が硬いとヨガ向きじゃないと思われるかもしれませんが

バランスが良くなると体は軟らかくなっていきます。

ご相談、お問い合わせください