17種類配合のアロマオイルの中でヨガ！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



アロマオイルの名前は「たましいの小鳥/Bird　of　the　soul」と言います



手首につけて香りをかいだだけでも「肩が温かくなった」という方や、肩や背中につけて「温かく楽になった」、「ポーズをとって、しんどくて、香りが助けになって耐えられた」という体験談をいただきました



これからも思ってもみない体験談が寄せられる予感がします




私自身の最近の体験談はカサカサになっていた腕にオイルをつけたら、いつのまにか、カサカサが消えていました



毎日オイルをつけています



「たましいの小鳥/Bird　of　the　soul」は全国のイルチブレインヨガで販売しています



スタジオにてお待ちしております


それではまた

ヨガ体験はいつでも、今☆

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ すみこです


9月30日までのキャンペーンです(⌒▽⌒)


全国のイルチブレインヨガにて実施中です


お待ちしています

今からでも十分間に合います！衣笠での体験会★

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



衣笠駅周辺にお住いのみなさま、お待ちしております



好評であれば、衣笠で定期的にイルチブレインヨガのトレーニングを受けられるように検討中です



それではまた

冷えから助けてくれる味方とは？！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



ヒーリンググッズがいくつかあるのですが、最近、私がお世話になっているグッズは生命電子カードといいます




トレーニングでかなり私の冷えは解消されています



それでも、冷えが解消されにくいところがあるので、その場所にその生命電子カードを直につけて毎日過ごしています



するとそのカードを貼り付けているあたりが温かくなってきて、汗が出て、かゆくなるほど熱くなります



温める以外にも使い方はあります



私たちが願っていることが集中して叶えられるように助けてくれるグッズです



1枚500円です


もし、気になるようでしたら全国のイルチブレインヨガスタジオで販売しています


それではまた

体の不調は冷えから？！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



先日、筋力がアップすると自己免疫力もアップするという話を聞きました




イルチブレインヨガのトレーニングしていて、私自身も会員さんたちも筋力がつくことが大事だと常々思ってはいました




筋力がつけば、血行が良くなり体温が上がるとはすぐに考えられることですものね







…もし、疲れを感じた時、私たちは何をするでしょう



寝る・温泉に行く・おいしいものを食べる…と考えた時、体は無意識に温まりたいのではないかと思いました







疲れた時、運動するという人はいらっしゃいますか？




横須賀スタジオの会員さんには「疲れた時ほどスタジオに来てトレーニングしてください。体の変化がわかります」と伝えています





でも、たまに自分自身が疲れを自覚していなくて、知らないうちに冷えを作っていて、不調の症状が現れることがあります




私自身もトレーニングだけではままならない症状が出ることがあります




しかし、強い味方がここイルチブレインヨガにはあります！



次回、そのことについてお伝えします


それではまた