3月４日ヨガの日キャンペーンは・・・

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです


3月４日ヨガの日キャンペーン・・・・・







今回はヨガ体験1回無料です



４日に体験予約のお電話をいただけたら、3月１５日までの体験予約でしたら、体験費を無料にいたします




体験予約のお電話、お待ちしております




☎０４６－８２５－６０５０　　0468256050です


それではまた

幸せはどのような時に感じますか？

イルチブレインヨガ横須賀　すみこです



私にとって楽しい時間は裁縫でブラウスやスカートやカバンを手作りすること


幸せな時間はそのできたものを着たり、身につけたりすることです



昨日、サルエルパンツを作りました


始めから作ったのではなく、数年前に作ったギャザースカートを改良しました



なかなかイイ出来だと思います



今回はお試しで作って、よければ、トレーニングでも履けるものをいずれ作りたいと思っています



そのサルエルパンツを履いてトレーニング指導している自分の姿を想像することも幸せです





今、出来ていること、していること、これからしたいと思っていることで幸せを感じる時間をもっと増やしませんか？


私たち一人一人ができること、幸せいっぱいエネルギーで満たされて、幸せエネルギーで毎日を生きること


そのような世の中になることをイルチブレインヨガは応援いたします




それではまた

自分を褒めてみませんか？

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです


今日は横須賀も雪景色です


雪や雨の中、出かけるのは好きですか？



私は以前、雨の日に出かけることはしんどかったです



それでも、出かけなくてはならないので、雨や雪の日は完全防備していました



最近はそれほど抵抗感はなくなりました



雨の日や風の強い日や雪の日に抵抗感少なく出かけられるのも健康なこと、体力があることかもしれないと思いました


（私は何をするにも体力がついて感謝しています）



お仕事以外で、今日でかけられた方、自分に拍手です


自分自身の健康、体力があると認めてみませんか？


自分が喜ぶかもしれません






・・・今晩、静かな夜に、良くやっている自分を褒めてみませんか？



それではまた

Happy-Valentineキャンペーン( ´ ▽ ` )ノです

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです


２月１６日までのキャンペーンです



ペア（男女のカップルでも、ご夫婦でも、親子・きょうだい・友人同士）２人であれば、どのような人間関係でも




通常１人1回体験費３千円のところ、




２人で１，０００円（５千円のお得！）




横須賀スタジオは夫婦で運営しております



全国のイルチブレインヨガの中で、夫婦でスタジオ運営していることはレアです



夫婦でこのスタジオに通われている方たちもいます



この機会に、スタジオにいらっしゃいませんか？



お待ちしております


0468256050 046-825-6050 サカイまで

２月１１日（火）１０時３０分のクラスあります

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです


祝日の建国記念日　１１日の１０時３０分のクラスがあります



１０時３０分はクラスが始まる時間です



体験を希望される方は１０時前後にお越しください



お電話をお待ちしております　

0468256050　０４６－８２５－６０５０　サカイまで




初級・中級・上級などのクラスは設けておりません



初心者の方から5年以上通われている方まで一緒のクラスです



一人一人にあった呼吸法を指導しております




現在は30歳代～80歳代の方が通われています



誰でもできるヨガです



お電話をお待ちしております　

0468256050　０４６－８２５－６０５０　サカイまで