先日の体験談の続きです＼(^o^)／

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。

先日、ご紹介しました女性の体験談



数日経った編も書いてくださいました


「イルチブレインヨガに入会後、2日連続でレッスンに参加した後、徐々に変化を感じてきました。



朝起きたとき基礎体温を測るようにしているのですが、生理前以外は35度台の時もあったのが、常に36度台になりました。

お腹が常にじんわりと温かいような感じがします。



以前はトイレに行きたくなったらすぐにいかないと気が済まなかったのですが

丹田を意識できるようになったからか、少しお手洗いにいきたいなと思っても、すぐに行かなくてもそこまで気にならなくなりました。



また、姿勢を伸ばそうとすると、少し反り腰になっていたクセがあるのですが

イルチブレインヨガで教えてもらった姿勢を意識するようになったら

外で人と会っているときや、オンラインで数時間椅子に座って仕事をしているときも、疲れにくくなったのを感じます。



これからのカラダの変化も楽しみです♪」


とのことです。ありがたい体験談です。

今月9月入会の方の体験談です＼(^o^)(^o^)／

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


横須賀市在住　30歳代　女性がヨガ体験して、入会となりました。


その方がレッスン後にメールをくれました。

了承を得て紹介させていただきます。

｢先生、今日も最高のレッスンをありがとうございました！

入会を決めてよかったと心から感じました。

今日は夕方も眠くならず＊に夜もエネルギーみなぎっております！

明日も楽しみにしています。

今後ともよろしくお願いいたします(^^)｣

＊体験当日は自宅に戻ったら、すぐに爆睡したそうです。


この方は、体験した日は横須賀スタジオへ、この感想をいただいた日はオンラインのZoomでクラスに参加しています。

とちらも選んで参加可能です。


老若男女、誰でもできるヨガです。

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