イルチブレインヨガ横須賀スタジオ すみこです
昨日、１４時３０分のクラスにいらっしゃた方たちは、西側の窓からの暖かい太陽
の光を受けて、とても気持ちよさそうに、ストレッチしたり、呼吸したりしました
今は、太陽の光を遮る建物が目の前にないので、ぜひ、昼のクラスに来ていただけたらと思います
今まで私は良くその場所で日向ぼっこをしていたのですが、こんなに喜ばれると思いませんでした
それで、日が当たる日は、日向ぼっこヨガをします
火曜日から金曜日までは１４時３０分のクラス、土曜日は１５時のクラスがあります
どの曜日も３０分前から準備トレーニングを始めています
太陽の光の中のトレーニングでセロトニンが良く分泌されるでしょう
それでは、日向ぼっこヨガ（体験費は通常３千円のところ、１千円・税込）で実施中です
連絡お待ちしております
昨日、１４時３０分のクラスにいらっしゃた方たちは、西側の窓からの暖かい太陽
の光を受けて、とても気持ちよさそうに、ストレッチしたり、呼吸したりしました今は、太陽
の光を遮る建物が目の前にないので、ぜひ、昼のクラスに来ていただけたらと思います今まで私は良くその場所で日向ぼっこをしていたのですが、こんなに喜ばれると思いませんでした
それで、日が当たる日は、日向ぼっこヨガをします
火曜日から金曜日までは１４時３０分のクラス、土曜日は１５時のクラスがあります
どの曜日も３０分前から準備トレーニングを始めています
太陽
の光の中のトレーニングでセロトニンが良く分泌されるでしょうそれでは、日向ぼっこヨガ（体験費は通常３千円のところ、１千円・税込）で実施中です
連絡お待ちしております
