１００日間奇跡創造トレーニング始めました

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです

１００日の間で、今までできないと思っていたようなことを挑戦してみよう！ということで10月10日まで、奇跡を起こしてみます


私自身は逆立ち歩きで36歩挑戦します

10歩は歩けるのですが、36歩までは・・・


毎日、腕立て伏せ、腹筋をしてきたので、今ならできるかも知れないと思えます


夫は足あげ丹田たたき500回目標です

どんなことか良く分からないと思います

お知りになりたい方はスタジオまでどうぞ

一緒に体験してみましょう

会員さんたちはトレーニングの最後に30～50回して、汗が噴き出ています


それではまた