イルチブレインヨガで「地球とあそぼう！」in横須賀中央

イルチブレインヨガ横須賀スタジオでの日常をご紹介いたします。

2/16㈰　やさしい睡眠講座　開催します(^▽^)/

2025年01月14日 22時54分00秒 | イルチブレインヨガの特徴
「やさしい睡眠講座」日程変更のお知らせします！

2/16㈰　14:30～15:30
横須賀商工会議所　302研修室
参加費　1500円税込

睡眠についての講義と睡眠が深くなるための寝る前の呼吸法と運動をお伝えします　💤


お問い合わせ ☆ご予約は｜ ILCHIブレインヨガ横須賀スタジオまで

もしくはお電話でも　　0468256050　さかいまでお待ちしております。

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自己紹介
ブレイントレーナーすみこです。この仕事にたどりつくまで、作業療法士、中学校の臨時教員、塾講師、山小屋でのアルバイトなどいろいろしました。先天性股関節脱臼症、婦人科系疾患が今ではすっかり回復できました！

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