おはようございます😃
今朝も良いお天気です。
今、豆を圧力鍋で煮ています。
これは便秘予防に食べています。
夕ご飯のセットも終えました。
昨日行けなかったので今日精神科へ行く。
行きはバスで行く。
帰りは歩いて帰って来ようと思う。
最近、運動不足なので今日こそはちゃんと歩こう。
昨日夫が言っていた。
孫守りは体の疲れよりも神経の疲れの方が勝ると。
神経が疲れて昂るとよく眠れないと。
昨日は仕事中も疲れが出て眠いし大変だったようだ。
なので、2人とも昨夜は早くに寝た。
今朝は目覚ましアラームよりも先に目が覚めた私。
そうだよね、早寝すれば必然的に早く目が覚めるよね。
家事や通院の予定が溜まっている。
メモに書き出してみた。
夫の要望により、冬の掛け布団も出そうと思う。
掛け布団カバーは洗濯しよう。
では、身支度して病院へ行きますね。
皆様、良い1日をお過ごしくださいね。
またね。
