肩こりには 背筋を鍛えろ…

またまたまただが…最近肩こりがひどくなってきた。
ただでさえ肩がこる仕事をしてるくせに 生まれつき姿勢が悪いので(笑)どうしても 肩がこる。

同僚に話すと「背筋を強くするとイイ」と言うので 今日は朝から布団の上で背筋をトレーニングしました！

夜は銭湯にでも行こうかな～