それでも日にち薬ってやつですかね

昨日、あまりに寒かったのでしかも雨だったので。
贅沢しました…2時に、暖房入れたんです＞＜
何という贅沢…許されないことですけど、あのままだと風邪ひきそうで。

そして、痛いとか寒いとかぶーたれても。
筋トレにストレッチにバーレッスンは毎日のルーティーン。

でまあでも昨日も、雨で痛いよとかほざきつつやってたんですが。
ふと…何気に…自然に。



あぐらがかけましたヽ(^o^)丿
それも、施術前に比べたらすっごく楽な、あぐらです。

左右、前を逆にしてもほぼ同じ角度で。
あぐらがね（＞＜）

これは嬉しい。
手術前1年位、いやその前から。
右の股関節が固くて、イーブンな角度のあぐらがかけなくて。
いやまだ右が少し上がってますがね。

なんたって、この1年は右の膝が完全に浮き上がって。
引っかかってそれ以上どうにもならなく。

それが…楽に。
痛みなく…ヽ(=´▽`=)ﾉ

だからと言って全てが楽になったわけではないです。
特に、寝っ転がって脚をパラレルにして。
でもって畳んで伸ばすという動き、これがきつい。

入院時からずっとですが、この体勢での脚のストレッチができません。
痛む場所は日によって違うんですが。
主に、鼠径部から内転筋が引きつって。
途中で動かなくなるんですね。

これと、前屈した後上がってきた時の痛みと。
座っていた後に立った時の痛みが消えて、それと右脚だけのプリエが出来るようになれば。

うん、右脚を上げるアラベスクが出来なくても。
我慢しようと思います。
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ