ここしばらく小春日和が続いている。このままずっと続いて欲しい。
先週から血圧が高めなのが気になっている。この時季から晩春まで高くなるのは毎年のことだが、年々レベルが上がっている。先週の平均が９０、１５０だったので、去年よりは確実に１０mmHg高くなっている。いつもの内科医院で「一段強めの薬」を貰った。
ついでに「広域胃内視鏡検診」を予約した。２年に１度、無料で受けられる。快調だが、せっかくなので受けることにした。１２月は口から尻から、内視鏡三昧だ。
水槽のヤドカリが大きくなって、そろそろ宿替えが必要ではないかと気に掛かっている。
涼しくなったので陽が高いうちから走れる。大きな汗をかくと蕁麻疹が出るので、ゆっくり走った。走りながら波打ち際の貝殻を捜したが、砂浜に巻き貝は少ない。あっても壊れている。潮が大きい間に磯で捜してみる。７.８km。