筍ご飯

　ルッコラ、ラディッシュ、青梗菜、バジルの種を蒔いた。袋の説明書きを見ると秋ごろまで蒔けるようなので、かなり残した。

　ジョギングシューズの踵に貼ったゴムが昨日また落ちたので、貼りなおした。

　２足とも右足だ。靴底全体を観察すると、２足とも同じように左右アンバランスに摩耗している。アンバランスな走りが体のあちこちに悪影響しているに違いない。

　筍の煮付けは飽きてきたので炊き込みご飯にした。

　筍、人参、しめじ、大根を入れた。油揚げと蕗が欲しかった。まだ筍は残っている。