ろろろ川のおと

ながらへば またこのごろや しのばれむ

睡眠不足

2022年06月16日 20時41分30秒 | 日記

 朝顔を何種類か植えているが、1種類を除いてどれもこれも伸びない。

 1本が屋根に上り始めたので、樋で切り詰めた。

 青梗菜も大きくならないままに花が咲いた。(左:青梗菜、右:ルッコラ)

 青梗菜は種を採る、ルッコラは花も食べられるそうなので、まずは試食する。

 10時前に本を読みかけてうとうと、2時前から3時過ぎまでぐっすり。相変わらず睡眠が足りていないようだ。十二分に昼寝をしたので、晩飯が済んでもいつになく覚醒している。

 重い布団の方がよく眠れるというのは本当か。
 東京のホテルに泊まった東北人が、真冬だったのに布団が軽くペラペラだったので眠れなかったとか。エアコンが効いていただろうからそれで十分だった筈だが、その人はずっしり重くないと安心して眠れないそうだ。
 比較実験の結果を見たが、どうもなあ・・・・・半信半疑。
 人生70年、せめて眠る時くらい重いものは降ろしたいと思う。