昨夜また右足の親指周りが痛くなった。少し腫れているようでもあったのでロキソテープを貼った。昨日は意識して水分補給したつもりだったし、汗もさほどかかなかったのに、今朝の軽い頭痛からするとまだ不十分だったようだ。いったいどのように飲めばいいのか困惑するが、冷静に思い起こせば、多分１リットルも飲んでいない気がする。私の身体は生れてこの方、ずーっと渇水状態に違いない。
曇りなので替え水の温度がなかなか上がらなかったので、時間待ちの間にきのう使い倒した刈り込みバサミと、水槽の苔落としスクレーパーと、屋外で雑用に使う包丁を研いだ。
１０時頃に水温が２５℃になったので水替えをした。この時期は温度調整しなくていいので楽だ。
午後は涼しくて走るに持って来いだったが、痛風がチリチリするので止めた。先日は自転車で買い物に出たら改善したので、同様にやってみたがドジョウはいなかった。