強度を増す水曜マスターズ？？

新しいセーム買いました。

(前のは登別のプールに忘れてきちゃった～。)

写真では分かりにくいけど思ったより蛍光ピンク。


さて今日の水曜マスターズ。

なんか最近強度を増しているような。

キックでもhard。

25ｍ×12本　choice　2本hard　1本easy　on　40″

スイムでもhard

25ｍ×4本×4set　order　on　45″

1set　form　2set　buildup　3,4set　hard

totalも2150ｍ

水曜日にしては多いぞ。

水曜のレッスンは一応マスターズっていうクラスなので、

キツイのはいいんだけど、

次の木曜日に午前中から練習が入ってるとこがツライ。

これも鍛錬か…。



hardの途中、絶妙のタイミングで

「ここががんばりどころですよ～」と声をかけるあたりが

Kコーチに似てきたMMコーチなのであった。