サークル短いよね。

今日の練習はまたまたＵさんが参加してくれたので、

４人でした～！

いいね。

そのうち５人で練習できる日も来るかな？



はい、今日のメニューはキックがFlyだった以外はFr中心でした。

キックはなぜかFlyだったわけですが、

Flyのキック、つまりドルフィンキックって大切ですよね。

バタフライはもちろん、Fr、Ba、Brのスタート、ターンのあとにドルフィン、

または背面ドルフィンやるもんね。

バタフライの練習してる人は結構プールで見かけるんですが、

ドルフィンキックの練習してる人ってあまりいません。

でもね、やった方がいいと思いますよ。

バタフライって見た目、派手でかっこいいけど

下半身もしっかりしてないとうまく泳げないと思うんです。

基本をしっかりってことですな。

あ、そういうアタシもバタフライ、下手くそなんですけどね。(笑)


話はそれましたが、今日のメインは、

50ｍ×6本×2set　Fr　on　50″　strest　1′00″

「最近サークル短くなったんじゃないか。」←トライアスリートさん

そうそう。先週も100を1′40″だったよね。

で、今日は1set目、トライアスリートさんが先頭、

2set目がアタシ先頭、と役割分担しました。

まあ、こうやって泳げてるので、今更55″サークルにしちゃうと

それはそれで物足りないかもしれない。

うんうん、いつか50秒サークルが楽～に感じられるように

がんばろう！