またまたちょっこし旅に出ているo.k!です。
さて、今日は朝からUstreamでJO予選を観戦。
うちの選手のエースが1フリで登場です。
昨日の半フリはほんのちょっとで決勝を逃しましたが、
なんと今日は大ベストで1分切り！！決勝進出！！
すごいなぁ～。こんな大きな舞台でベストを1秒も更新なんて。
決勝ではさらにちょっとだけベスト更新するも3位入賞できませんでした。
ま、kコーチも満足ではなかろうか。(^.^)
（帰ったら絶対辛口なこと言うと思うけど。笑）
はい、そんなkコーチ、今日のレッスンのメニューを置いてくの忘れました～！！！
行く前に今日のレッスンがあるっての、確認しといたのに～。σ(^_^;)
そんなわけで今日のメニューはyk田コーチ作成。
「kコーチっぽく作ってみました！」←yk田コーチ
見ると、50m50秒サークルなのに、
B-up,Des,hardなんてのがズラリ。
「ぜんぜんkコーチっぽくないじゃん！
明らかにyk田コーチっぽい～！！」←o.k!
「え？そうですか？そんなことないよね？」←yk田コーチ
と、Mコーチに同意を求める。
いやいや、同意を求めても変わらんから。
確かに距離、本数、サークルなんかは同じのが多いけど、
pull 50m×12 Fr on 50″
4B-up,4Ｄes,4hard rest10″
これはkコーチやらんでしょ。
swim 200m×3 Fr on 3′40″
stroak count,catch up,hard
これもないな。
catch upがサークルアウトだよ…σ(^_^;)
キチキチのサークルでいろんなことを要求されるのがyk田コーチらしい。
kコーチはね、どうせ言ってもできないって知ってるもんね。（笑）
今日はそんなkコーチもどきメニューの練習でした。
