がんばれチームO.K!

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重たい・・・

2016年05月24日 23時35分32秒 | 水泳
今日の英会話は訳あってDerekではなく奥様担当でした。

もちろん奥様の英語はネイティブ並。

しかもいざとなったら日本語で質問できるというメリットもあり。



Derekはいなかったけど、今日から新しい本を読み始めたんですよ~。

前回までの『ACROSS THE NIGHTINGALE FLOOR』と同じ作者さん。

っていうか、続編ですね。

『GLASS FOR HIS PILLOW』

日本語に訳すと、草枕?(笑)

続編ですから主人公はそのままですな。

1作目、結構おもしろかったので、2作目も期待です。


はい、そして今日は午後自主練に行ったので、畑へは行きませんでした。

日曜日は大会だから、距離は泳がなくても調整しなくちゃ。

今日はアップのあと、

kick 50m×3本×2set Fr on 1′05″ setrest 30″

いやぁ~のっけから体が重い重い。

最後間に合わないんだも~ん。

昨日の筋トレ、それに畑仕事の疲れもある?

このあと、

kick 50m×6本 Ba on 1′10″

これはなんとか大丈夫。

いつもならFly、Brと続けるところですが、今日はなし。

すぐにメイン。

50m×6本×2set Fr Ba des on 1′30″

Frのdesは4本目くらいまで順調でしたが、その後上がらない~!

Baも最後45″くらいまでしか上がらないんだよね。

う~ん。Baに関してはまだまだ前の状態に戻ってない感じ。

明日ももうちょっとBaをやっておきたいところだわ。