半バタ、一応ベスト？

上の写真が我がホームプールですよ～。

自分とこのプールでやるんだからいいタイムがでるはず。

…そんなわけでもないか。

あ、でも審判長はうちのコーチだから個人メドレーのターンなんか、

泳法違反も見逃してくれる！

それを言ったら、「厳しく見ますからねっ！」だって。


はい。結果です。

100ｍ個人メドレー。

1分32秒25　1位　大会新

50ｍバタフライ。

42秒15　1位　大会新


なんかすごくいい成績に見えますが、実のところうちのクラブのマスターズ、

年齢層が異常に高い…。

つまり同じ年齢枠が非常に少ない。

しかも先週と同じく10歳刻みの年齢枠で、誕生日区切りなので、

私、年齢枠上がったばかりなんですね～。


1個メは去年より1秒落ちだと思ったら、およそ0.5秒しか落ちてなかった。

でも当然ベスト狙っていったのでがっかり。

50バタ、一応ベスト～

でもでも、あとちょっとで41秒だったのに～。


バタフライ、もっともっと修行だな。

イベント三昧

明日はクラブの北海道営業所が集って、一応北海道大会。

それに合わせて、1996年アトランタオリンピックに出場された

近内圭太郎さん(現トレーナー)がいらっしゃっています。

そんなわけで、今日は近内さんのイベントがいっぱい。

せっかくだから全部参加しました。

まずは、市内の他営業所まで1人でお邪魔して、

クロール、背泳ぎのレッスン。

ささっとお昼を済ませて、

自分とこのクラブへ。

そこで少しお話とストレッチ講座。

それから、平泳ぎ、バタフライのレッスン。

帰ってきたら夕方でした。



いろいろなことを教えていただきました。

明日から即実行するのは難しいと思いますが、

メモしておいて少しづつできるようにしたい。


レッスンの始まる前に少し泳いだりしたので、

トータル1200ｍくらいは泳いでいたかな。

結構つかれました。


明日に備えて早く寝たほうがいいね。

今頃ですが、9月を振り返るの巻

写真は近くの公園で撮りました。

いよいよ紅葉も真っ盛り？って感じ。

携帯カメラだったのがちょっと残念ですが。



さて、今頃ですが、9月に泳いだ距離を計算してみました。

56500ｍ


9月は市民大会、ロングディスタンス記録会とあったので、

練習距離は減るかな～と思ったら去年とそれほど変わっていませんでした～。

8月もほぼ同距離。



でもでも、この調子で10月もいけるか～？というとちょっと無理ッポだなぁ。

10月も富良野カップと次の日曜にクラブ内の北海道大会があるのです。

しかも明日は1日中イベント。

午前中は他営業所まで出かけていってクロールあんど背泳ぎの特別レッスン。

すぐに戻ってきていつものプールで平泳ぎあんどバタフライの特別レッスン。

あ、その前にストレッチ講座も受けます。


そんなわけで明日は大忙しなのです！！

今日の練習

激辛ナンバン。

昨日、畑に行ってすべて収穫。

しばらく乾燥させよう～。

昨日は１人で畑に行ったのでちょっと怖かったですよ。←熊が。

近くの公園で目撃情報があったしなぁ。

報道関係の息子は熊に出会ったらとりあえず写真撮れ、と。

(母の心配はなしかいっ！)


さて、今日は大会前の最後のまともな練習だった。

土曜日もプールには行くけど、イベント参加オンリーなのですな。

(大会に合わせて元オリンピアン、現在トレーナーをなさっている近内さんが

いらっしゃるので土日はイベント満載。）



で、練習はというと大会間近なので、やっぱり来たね、ディセンディング。

50ｍ×4本×3set　choice　on　1´30″

setrest1´00″

3setかぁ～。

日曜の大会は100個メと50バタ。

Brという選択はアタシにはあり得ない。

ということは、やっぱバタ、バック、フリー？？？

コーチ→「バタのディセンディング見てみたいな～。」

おいおい。


でもしょうがない、やってみる？？バタのディセンディング。

実はバタではディセンディングやったことがない。

だってバタフライ、普通に泳ぐだけでハードだし…。

え～、結果ですが、


1´03″　58″　53″　48″

お～

見事な5秒刻み。(←もっと短いほうがいいんですよ、ホントは)

一応ディセンディングになってるじゃ～ん。

これでもう少し全体的に速ければなぁ～。

最後が45″を切るようだといいんだけどなぁ～。(ないものねだり？)


もうちょっと修行しなきゃね。

ゴジラエビって知ってますか？

留萌は甘海老がおいしいことで有名です。

何をかくそう、わたくし、エビ大好き。

駅前の市場に行ったら、海が荒れているせいか甘海老がなく、

「ゴジラエビ」というのが２皿だけありました。

名前がおもしろくて２皿とも購入。

食べ方は普通の海老と一緒だって。

これがおいしかった！

甘いの～！

ネットで調べたら、

漁獲量が少ないので市場にほとんど出回らない、

地元の人しか食べられない「幻のエビ」だそうな！！

確かに大きめのから小さいのまで大きさは不揃いでしたが。

１皿２００円ですよ。

また見かけたら買い占めちゃおうっと。(←あ～おばさん根性丸出しだ～）



さて、旅行の最終日は留萌から日本海沿いに南下して札幌まで。

途中、増毛という街に寄って甘海老ラーメン、酒粕ラーメンを食し、

荒れた海を見ながら帰ってきましたとさ。