裕美です
昨日、第１２回食と健康美セミナーを終えました
遠くから来て下った方も多くて本当にありがとうございます
今、現代社会の風潮として・・・気になっていたこと。
①食べることへの罪悪感・引け目（特に女性に多い）
②理論のみ・栄養素のみの食べ方
③〇〇は良くない、やめた方がいい、〇〇は悪い という過度な情報。（←個人の背景を何も考慮しない安易な意見）
食べ物が悪者扱いされているようにも感じ、
食べる楽しみ
とか、食べることの大切さ
どこにいってしまったのだろう
ヒトが生きていく上で必要不可欠な「食べること」
現代社会で「ねじれた食
」の何かを正したくて、
女性には特にそれを知ってもらいたくて、今回のセミナーを企画しました
また「ビタミン・ミネラル・ファイトケミカルスや酵素は摂るけれど、カロリーは不要なもの」という、世の中の美と栄養情報・・・
車で例えると・・・
車の優良部品は沢山あるけれど、肝心のガソリンがなければ円滑に走れませんし、車として役に立ちません。
ヒトも同様なことが起きています
年齢を重ねるほど、「カロリー不足」の積み重ねは、身体にでますし、老化にもつながります。
（医療美容でハリを維持するしかなくなり、益々、お金と美と食の悪循環へ
）
不思議と食べ物の魅力、自分の「あれが好き
食べたい
」を思い出させてくれるよう工夫して
もっと食べたくなる セミナーにしました
ふんわり魅力的な女性になれるようなエッセンスも「食べる」には含まれています
お久しぶりの方も多くてとっても楽しい会になりました
私は、約２年ぶりにお会いした方から「今までより話しやすくなった、ふんわり女性らしさがアップしてる」と言われました。写真ではあまり伝わらないですが（笑）生で会うとそう言われます。
昨年の現場経験もセミナーに反映できたし、人間的にこれからも成長していきたいです
食と健康美セミナーで大切にしている、精神性について
少し書くと、
「女性の美しさ・魅力」は、内面が表れます
内面は経験でしか培われません
思い切って新しい世界へジャンプしてみる、自分の「好き」を大切にして日々生活する、
自分の愛を表現・行動に移す・・・など
一方で
辛い経験や困難は、自分の心を強くし、視野を広げ、柔軟な考えが生まれます。
「強い心」や「柔軟な心」は、魅力を深めることにつながります
セミナーでは、ブログに書けない小話や、心を強くさせてくれるメッセージ、良かった本の紹介もしていますが、こういう話も好きと好評をいただきました
キティちゃんの可愛いナチュラルミネラルウォーターは、昨日に早速飲んでしまいました
香ばしい～美味しいはちみつは、今朝、ヨーグルトに入れていただきました
美味しかったです、お気遣いありがとうございます
急遽、夜ご飯へ行きました
元町の日本酒のお店です
楽しかったです
恋愛感情を忘れてしまった人は２０代に学ぶべし（笑）
もとっても面白かったです～
おまけ企画で行った
リーデングもとっても好評で
霊感があるんですか？！と何人にも聞かれましたが・・・
無いです。
ただ、感は良いです
また何千件と個人栄養相談で１対１で話してきているので、その経験も役立っています。
自分も経験談も踏まえて。
でも今回の参加者の方、ほぼ全員、一言で表すのであれば
「次のステージへ
今がその時アクセルを踏む時期
」
でした。
それぞれやるべき行動は違いますが、素敵な未来・自らの幸せに向かって前進しましょう～
私もがんばります
