こんにちは、ゆうこです
ここ数日で、雪が降り始めた地域も増えてきました。
明日から、さらに朝晩の冷え込みが厳しくなるそうですね
ところで、みなさん寝るときに靴下ってはいていますか？
私は「人は眠っている間は、足から熱を発散させて体温調節をしているから、靴下ははかない方がいい。」
といわれたことがありますが、とにかく足先が冷たいのがいやなので、
冬はお風呂から上がったら靴下をはいて過ごし、そのまま眠っています。
靴下に関しては以前も紹介したことがありますが、４枚セットの冷え取り靴下を愛用しています。
一番右から、絹の５本指靴下、ウールの五本指靴下、絹の先丸靴下、ウールのカバーソックスとなっています。（順番に４枚重ねてはいていきます。）
冷え取りを始めて１０年くらいになりますが、ものすごくストイックに取り組んだ時期もあり、
かと思えば一時的に冷え取りから離れた時期もあり、という感じの１０年でした。
今は自分が負担にならない程度で気持ちよく行える範囲のことにゆるゆる取り組んでいます。
そして、１０年たってもやっぱり変わらず好きなのが
「冷え取り靴下」
身につける手間と洗濯の手間は確かに増えますが、４枚重ねてはいたときのじんわり包まれる暖かさを味わってしまうと、普通のソックスが物足りなくなってしまうのです
私は、夏の終わりの風が涼しくなってきたときからはき始め、秋～冬～春～梅雨の時期までは４枚履き靴下を愛用しています。
（冷え取りでは、本当は夏の暑い時期も４枚はくほうがいい、といわれていますが、私は夏場は普通の短いソックス１枚だけをはいています。）
冷え取り靴下では、２枚目と４枚目が綿の物もありますが、私は断然ウールをおすすめします
意外と足からの汗は出ているものなので、綿だと汗を吸って湿った靴下がなかなか乾かずに、かえって冷えてしまうような感じがします。ウールだと、その不快感がありません。
また、一番内側に身につける絹の５本指ソックスですが、体の排毒を受け取っているためとにかくよく破れる、といわれています。
実際私も左足の親指と小指、右足のかかとなどがよく破れます。
そんなとき便利なのが、こちら
一番内側の絹５本指靴下だけの、３足セット。
破れていない２，３，４枚目は普通に使って、破れた１枚目だけチェンジできます。
これはピンクですが、ベージュやパープルなど、かわいい他の色もありました。
冷え取り靴下では正活絹さんの５本指ソックスがいい！と有名ですが（とにかく柔らかくて気持ちいい
）
いろんなかわいい色がある、お値段がお手頃、アウトレットセールをやっていてお得に買える
などの点から、私は楽天市場の「冷え取り靴下の８４１」を愛用しています。
この冬は、冷え取り靴下はいてみようかな？という人にはおすすめです
