恋活・婚活ファッションで心がけていたこと☆彡

こんにちははるなです

 

↑近くの古民家カフェでヌン活しました

WBC、盛り上がってますね～

毎日、夜は野球観戦な日々です

今お付き合い中の彼が、野球大好き！なので、

いろいろ教えてもらいながら、野球観戦の楽しさに目覚めています

大谷選手はじめ、注目選手がたくさんですが、

ヌートバー選手のファンになっています

思わず、応援したくなってしまうプレー


２人だと、

相手の好きなものを教えてもらったりして、自分の世界が広がるので、

そんなところも恋愛の楽しさだと思います




美人百花の今月号

「一か月で出会って→付き合う　春の本気恋活着回し」特集がありました

宇垣美里ちゃんが、着回しています

アプリ婚活ストーリー付きの着回しなので、
イメトレにもよさそうです


恋活・婚活するときのファッションは、

明るいトップス×スカートなど、

わかりやすい女性らしい雰囲気が大事だと思います

女子アナ、美人百花系ファッションなイメージ


女性側からしても、どんなにかっこいい男性でも、
初対面がジャージだったら、えーーーってなりませんか？！笑


なので、とくに付き合う前までのデートのファッションは、

わかりやすい女子らしさがよいと思います


普段、あまり女性らしいファッション着慣れていない場合は、

今日はモテ女子ファッションを楽しんでみるなど、

女優になった気分で、楽しんでみるのもよいかもしれません


デートで着れそうな服を何パターンか用意しておくのもオススメです

いつ約束が入っても、困らないです



裕美さんの記事、ものすごく参考になります→☆


私は、付き合う前は、スカートorワンピをデート服にしていました

男子側も、女子がおしゃれしてきてくれると嬉しいそうです

 

「この子、俺に気があるのかも」と進展を早めるためにも、


自分の気分がアガるデート服を準備しておくことはおすすめです

また詳しく、書きたいです

健康美＆ギルトフリーな高カカオチョコで休息タイム❤

こんにちは🌸裕美です。

 

糖尿病の予防・メタボ予防に限らず・・・

 

健康美を目指す女性や、

 

アンチエイジングを期待したい女性におすすめなのが

 

糖質コントロール

 

 

食後の血糖値の急上昇・急降下を抑えることは、

 

実は、鬱の予防・イライラの改善にも役立ちます

 

 

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私は、冬には特にチョコレートが食べたくなります・・・

 

何を選ぶか！？が重要です

 

 

カカオ濃度が高いチョコレートを選んで、

 

一日あたり間食では

糖質１０g以下になるようにしています（オーバーするときもあるけど💦）

 

 

お気に入りの明治　チョコレート効果・素焼きアーモンドは、

 

１粒で糖質0.9ｇ

 

 

 

ビタミンE、オメガ３、マグネシウム、食物繊維、カカオポリフェノールなど

健康美に役立つ栄養素も摂れます

 

 

まさに

 

ギルトフリー（罪悪感の無い）なチョコレート

 

 

 

【比較商品例】

明治ミルクチョコレート（１枚）＝糖質24.5g

＝スティックシュガー8.2本分　

 

 

 

 

 

 

食後の血糖変化は上記の通りで

 

カカオ濃度が高いほど、上昇を抑制する効果が高いのですが、

 

味の点では、

カカオ70％程度が食べやすいと感じます

 

 

紅茶は、やっぱりこの無農薬紅茶ひしわが一番好きです

 

 

ゆうこさんが以下のブログを書いてくれましたが、

• お母さんお休み制度のすすめ

 

 

私は、１日に１～２回、お茶タイムを死守しています

 

これが日々の癒しで

 

楽しみだし、ご機嫌とりです

 

 

子どもそっちのけで、

 

洗い物も後回しで、死守します

 

 

飲みながら、好きなお洋服のサイトのインスタライブを見るのが幸せです