チョーナンボーの春休みウィーク中
朝のヨガに参加
最近モチベーションが下がってた私も
チョーナンボーを連れて行くという使命感により
朝、起きれる様になりました。
ヨガのクラスは行ったら行ったで、
それなりに楽しいんだけど
朝早く起きて家を出るのが
子供達の休みに入ってから
なかなかできなかったのよねー。
身体が超硬いチョーナンボーは
驚くほど背筋も伸びないし
運動音痴というよりもっと手前の
基本的な身体の動かし方の
トレーニングが必要だと思う。
少なくても小学生の間は
スポーツする余裕などなかったから
仕方ないけど
今の年齢からでも
ヨガのクラスで
ストレッチができるのはとてもよい。
本人もヨガのクラスは楽しい様なので
朝早起きして行ってます。
介護付きの逆立ち😅
昨日はヨガの後
団地周りの散歩
わたしも久しぶりの散歩。
もう季節は夏と言うほど暑くなってきて
花もあちこちでカラフルに咲いてます。
