頑張れない人へ

朝起きると

身体が重い。

浮腫んでるのか、クーラー病なのか。

ヨガ（基礎トレ）の筋肉痛もある。

「今日はヨガ行かなくてもいいかな。」

どうせタダだし

予約してるわけじゃないし

って思ってた時に

たまたま見つけた

イチロー氏のインタビュー動画

メジャーリーガーだって

気分が乗らない時がある。

でも休みますとは言えない。

普段の7割の力しか出せなくても

普段の5割の力しか出せなくても

その日出せる力の全力で頑張ってみる。

普段の7割のうちの100%

普段の5割のうちの100%でやる。

それを習慣にして

継続することが大事。

ちょうど響くタイミングで目についた動画。

今日もヨガ（基礎トレ）行って

7割の100%頑張りました。