ボディヒーリング

日曜日のスポーツジムは、上司と後輩と一緒でした。
一緒ですが、それぞれが自分のペースでトレーニングしています。

上司はボディパンプ・コンバット・ジャムのハード燃焼系３連荘に、行き帰りは自転車です。
土曜日は休日出勤だったのに、よくがんばるわ～～。

後輩はボディパンプとマシンで、早めに帰っていきました。

私はオリンピック観戦しながらマシンからスタートし、コンバット・ジャム・ヒーリングまでを参加です。

スポーツジムは自分の為、マイペースがよいのです。


今回のコンバット・ジャムでは汗の量が半端でなかったです。
Ｔシャツを絞ったら汗がおちるくらい、大汗でした。
気持ちよく汗が出ましたよ～。

そしてヒーリング。
ちょっと女っぽい男性のインストラクターさん。
前列２列目の場所で、私の前には始めてのお兄さん。
「わたしもまだ３回目ですよ～」っと初心者二人がかたまりました。

見た目とは違うべたべたの関西弁で、つっこみばかりのインストラクターさん、
肩を落としてヨガのポーズをしていても、身体で笑ってしまっている私。

初心者のお兄さんと私・・・どうも目をつけられてしまったようで、
「いつまでやってんのよ～」っとつっこまれる。

「身体が曲がっているわよ。胸の字はまっすぐ～」

「身体を変えようと思うところを意識して～お腹！」


みなさんはまじめに受けていらっしゃいましたが、私は駄目。
笑いのつぼを刺激されてしまって、笑いをこらえるのが大変で、変なところに力がはいってしまいました。
個性的なインストラクターさんばかり、しばらくジムネタには困りません

あ～っ、楽しいレスミルズ・プログラム