今朝も早朝runに！・・・今日は寝覚めが悪く心が折れそうに
なったが何とか出発。全ては気合！人の行動はメンタルな部分
が大きく左右すると解っているが、そのコントロールは簡単で
はない。今日は気分がのらないので短い目にしよう！と。走り
出したのも5時過ぎでいつもより15分程遅れていた。・・これで
もう既に走る気力が無いと分かる。8km程のjogのつもりでrun！
途中で左足の指の付け根が痛くなる、それをかばう様に走ると
今度は右足の膝裏に違和感が・・・。鶴山台の外周、なにやら
電線の工事で道幅減少、歩道へ誘導された。2周目で左足の痛み
が強くなる！！・・・痛っ！こりゃいかん止めよ！っと歩き始
めた。時刻6時前後、いつもならここから丘陵を抜け黒鳥山まで
走るが今日は聖神社へ。ストレッチを行い拝礼を済ませスッ！
とした気分で今日の一日がはじまった。が・・・。
・・・全ては目覚めた時点で決まっていたか！＠＠;)))
人間、年を取ると体力以上に精神力も衰えて来るとか・・・！
精神力！気合！メンタル！気力、集中力、モチベーションetc、
色々あるが、人間は精神を鍛えなければ衰えてゆくということだ。
日々を漫然と生きているだけでは集中力や記憶力、やる気や緊張
の制御力は緩やかに失われていくのである。＋＋;)
・・・精神力！鍛えるの難しいよなぁ～^^;))))
今朝の聖神社！！拝礼。
よ～し！今日も一日頑張ろう～！！
なったが何とか出発。全ては気合！人の行動はメンタルな部分
が大きく左右すると解っているが、そのコントロールは簡単で
はない。今日は気分がのらないので短い目にしよう！と。走り
出したのも5時過ぎでいつもより15分程遅れていた。・・これで
もう既に走る気力が無いと分かる。8km程のjogのつもりでrun！
途中で左足の指の付け根が痛くなる、それをかばう様に走ると
今度は右足の膝裏に違和感が・・・。鶴山台の外周、なにやら
電線の工事で道幅減少、歩道へ誘導された。2周目で左足の痛み
が強くなる！！・・・痛っ！こりゃいかん止めよ！っと歩き始
めた。時刻6時前後、いつもならここから丘陵を抜け黒鳥山まで
走るが今日は聖神社へ。ストレッチを行い拝礼を済ませスッ！
とした気分で今日の一日がはじまった。が・・・。
・・・全ては目覚めた時点で決まっていたか！＠＠;)))
人間、年を取ると体力以上に精神力も衰えて来るとか・・・！
精神力！気合！メンタル！気力、集中力、モチベーションetc、
色々あるが、人間は精神を鍛えなければ衰えてゆくということだ。
日々を漫然と生きているだけでは集中力や記憶力、やる気や緊張
の制御力は緩やかに失われていくのである。＋＋;)
・・・精神力！鍛えるの難しいよなぁ～^^;))))
今朝の聖神社！！拝礼。
よ～し！今日も一日頑張ろう～！！
