
今朝も早朝runに!・・・今日は寝覚めが悪く心が折れそうに
なったが何とか出発。全ては気合!人の行動はメンタルな部分
が大きく左右すると解っているが、そのコントロールは簡単で
はない。今日は気分がのらないので短い目にしよう!と。走り
出したのも5時過ぎでいつもより15分程遅れていた。・・これで
もう既に走る気力が無いと分かる。8km程のjogのつもりでrun!
途中で左足の指の付け根が痛くなる、それをかばう様に走ると
今度は右足の膝裏に違和感が・・・。鶴山台の外周、なにやら
電線の工事で道幅減少、歩道へ誘導された。2周目で左足の痛み
が強くなる!!・・・痛っ!こりゃいかん止めよ!っと歩き始
めた。時刻6時前後、いつもならここから丘陵を抜け黒鳥山まで
走るが今日は聖神社へ。ストレッチを行い拝礼を済ませスッ!
とした気分で今日の一日がはじまった。が・・・。
・・・全ては目覚めた時点で決まっていたか!@@;)))
人間、年を取ると体力以上に精神力も衰えて来るとか・・・!
精神力!気合!メンタル!気力、集中力、モチベーションetc、
色々あるが、人間は精神を鍛えなければ衰えてゆくということだ。
日々を漫然と生きているだけでは集中力や記憶力、やる気や緊張
の制御力は緩やかに失われていくのである。++;)
・・・精神力!鍛えるの難しいよなぁ~^^;))))







今朝の聖神社!!拝礼。
よ~し!今日も一日頑張ろう~!!



なったが何とか出発。全ては気合!人の行動はメンタルな部分
が大きく左右すると解っているが、そのコントロールは簡単で
はない。今日は気分がのらないので短い目にしよう!と。走り
出したのも5時過ぎでいつもより15分程遅れていた。・・これで
もう既に走る気力が無いと分かる。8km程のjogのつもりでrun!
途中で左足の指の付け根が痛くなる、それをかばう様に走ると
今度は右足の膝裏に違和感が・・・。鶴山台の外周、なにやら
電線の工事で道幅減少、歩道へ誘導された。2周目で左足の痛み
が強くなる!!・・・痛っ!こりゃいかん止めよ!っと歩き始
めた。時刻6時前後、いつもならここから丘陵を抜け黒鳥山まで
走るが今日は聖神社へ。ストレッチを行い拝礼を済ませスッ!
とした気分で今日の一日がはじまった。が・・・。
・・・全ては目覚めた時点で決まっていたか!@@;)))
人間、年を取ると体力以上に精神力も衰えて来るとか・・・!
精神力!気合!メンタル!気力、集中力、モチベーションetc、
色々あるが、人間は精神を鍛えなければ衰えてゆくということだ。
日々を漫然と生きているだけでは集中力や記憶力、やる気や緊張
の制御力は緩やかに失われていくのである。++;)
・・・精神力!鍛えるの難しいよなぁ~^^;))))







今朝の聖神社!!拝礼。
よ~し!今日も一日頑張ろう~!!




