２０１８年 師走～！

※写真は今朝の惣ヶ池
ここ数日やっと冬らしくなってきましたね！
朝夕はぐっと冷え込むようになりました。師走ですね！
平成30年ももう僅かになりました。忘年会シーズンも
真っ盛りでしょうか！仕事関連もバタバタ、公私共に
なぜか忙しくなるのは例年のことです。あれもこれも
やらないといけない事がいっぱい出てきます。ああ！
忘れてる～！てな事もありますよね～(ﾟ0ﾟ;)。優先順
位をつけてテキパキ消化・・・あか～ん！笑、考えす
ぎると余計に混乱してきます。笑。皆々様はいかがで
しょうか？・・・もう一分張り、皆様風邪などひかな
いように気をつけて下さいませ～！！Ψ(｀▽´)Ψｳｹｹｹｹｹ

さぁ師走 後半戦も張り切って参りましょう～！

///////今日の名言格言　
※考えすぎる人たちの特徴！
■ あれこれ考えすぎていませんか？！
「考え過ぎないようにしよう」と、思っていながら、ついつい考えすぎてしまうときが
誰にでもあるかと思います。考えること自体は悪いことではないのですが、考えすぎる
とネガティブなことしか考えられなくなってしまいます。
考えすぎるのが習慣化してしまうと、自分でコントロールできなくなってしまい、普段
の生活において様々なトラブルを引き起こす原因となってしまいます。特に問題なのは
色々なことを想定しすぎて、行動できなくなってしまうことです。
すると、あらゆることがストレスに感じるようになってしまうので、まず脳が疲れて
しまいます。脳が疲れるとやる気がなくなります。気がつけば何でもかんでも先延ばし
してしまうので、考えすぎるのはやめなければなりません。
■ 他人に気を使いすぎる！
考えすぎる原因の一つに他人に気を使いすぎる点があげられます。どうでもいいことに
まで気を配ってしまい、些細なことを気にしすぎてしまう傾向が強いです。周囲の人か
らすればありがたいことですが、自分をおろそかにしては駄目ですよね。
■ 何もできなくなる！
冒頭でも申し上げましたが、人は誰しも考え過ぎてしまうことがあるわけですが、あれ
これと考えすぎてしまうと、結局何も出来ていないなんてことになりかねません。プラ
イベートなことならまだいいですが、仕事でこうなると問題です。
例えば取引先に連絡しなければならなのに先延ばししてしまうなど、どんどんやらなけ
ればならないことがたまっていて、身動きが取れなくなってしまいます。職場の人たち
迷惑をかけてしまうことになりかねません。
■人に相談することができない！
考えすぎてしまう人は、一人で何でも解決しようとしすぎる傾向が強いです。そのため
色々なことを考えすぎてしまうわけですが、考えすぎることで余計迷いが生じてしまう
のでは意味がありません。
さらに考えすぎてしまう原因となるので、完全に負のループに乗っかってしまいます。
そうならないためにも、できるだけ早い段階で人に相談するようにしましょう。
■理想が高すぎるがゆえに失敗を恐れる！
考えすぎる人は、失敗を極度に恐れるのと同時に完璧主義者でもあります。理想が高い
がゆえにハードルが高すぎるので、その分失敗する可能性が高くなってしまいます。こ
れでは何もできなくなってしまうのも当然ですよね。このような感覚で仕事をしていて
は、気持ちに余裕もなくなるので、いつか必ず行き詰まってしまいます。ですので、理
想が高いのはいいのですが、完璧主義にならないようにしましょう。

いじょ！

2018年12月2日第34回ＮＡＨＡマラソン 撃沈

2018年、第34回ＮＡＨＡマラソンが２日午前９時、那覇市の明治橋交差点
でスタートを切った。今回は、海外からの８２５人を含む２万８３９５人
がエントリー。南国の暖かな風と声援を受け、南部５市町の４２・１９５
キロを駆け抜けた。

午前9時、万国津梁の鐘が鳴ると、スタート地点の明治橋交差点を埋め尽く
したランナーたちが一斉に走りだした。曇り空ながら時折日が差し込み、
10月下旬並みの陽気に包まれたこの日、時間が進むにつれ気温も上がり、
那覇の最高気温は27度を超えた。景色や雰囲気を楽しむランナーがいる一
方、険しい表情を見せる人も、私もその一人でありました・・・(≧≦)。
「頑張れー」と沿道から声援が送られ、背中を後押してくれていたのは
ほんのつかの間、私の足と気力は地獄の三丁目！て感じで15Kmを超えた当
たりでしょうか、もう半分で止めよう！て決めていた自分がいました。。
２１km付近、平和祈念公園に着いた時点で私の2018年那覇マラソンが終わ
りました・・・。残念無念、バスに乗せられ喪失感に襲われる一方で半分
走れて良かったなぁー！て思う気持ちにも。なんでしょうねー？やっぱり
フルマラソンは半端な気持ちでは完走できませんね。フルマラソン！初め
て完走したのがもう８年前でしょうか！鉄人Ｙ君の誘いで始めたマラソン
初回は未知の経験！絶対完走してやる！ていう強い気持ちが慣れない身体
を突き動かしました。今回は加齢による体力低下に加え、走り込み不足と
いう現実とその現実を思う素直すぎるマイナス思考・・・。人生50年の後
半戦に突入しました。そろそろフルマラソン卒業？するか？？って！え！！
２月に地元泉州国際マラソン！(ﾟ0ﾟ;)。エントリーしてますやん・・・...8-|κ｀∀´|κ ｳｹｹｹ!!
ポテチン。。