今朝も早朝RUN！快調に走りました。ここ数日はまずまず調子も
良くペースも若干上げながら走れている。やはり続けて走ると
身体が慣れてくる、健康のバロメーターは自分の体の反応が一
番正直であります。しかし今月は200km消化を目標にしていたが
達成は無理そうだ。現在140km、明日は休みと決めており日曜は
雨模様だ。・・・まっ！やれるだけやる事にしよう^^;)
昨日久々に友人Ｙ君からの連絡があり、ポストにはある雑誌が
入っていた。中身は伊達マッチョ！の見出しが・・・そう50過
ぎから体を鍛え筋肉マンになろう～的な内容の雑誌であった。
勿論その他にもトライアスロンの記事や自転車活用術的な内容
も色々・・・(--;)恐るべしアスリート魂～！私にマッチョマン
になれという事か！！ 確かに最近色々感じる事はある。走る
だけでなく体幹を鍛える必要はあると。ぅう～ん！徐々にマイ
ペースで頑張ります~~;))))
・・・しかし朝夕は寒くなりました。今週から特に冷えて来た
感じがする。自宅に七十二候（古代中国で考案された季節を表
す方式のひとつ）が記載されているカレンダーがある。そこに
は23日・霜始降（霜が降り始める）、28日・霎時施（小雨がし
としと降る）となっていた。おお～！確かに火曜日当りから寒
いし、天気予報を見ると日曜日は雨模様じゃないか！！これ又
すごいね～！的中です。昔の人が考え出した事はほんとすごい
とおもうなぁ～・・・！てなこと思い一日が始まった。 ^0^)))／
あさ！
こんな体になるかな～^^;))
ちょっとかわいがったり～な～！！@@;)
・・・・？ぜんぜん関係ありません、西がすきでね～^^))
ねじりん棒 ＆パラシュート部隊！
ジョーが少年院でうけたリンチ。これで復活する
とは可也の腹筋やな～^0^)
・・・しかし子供の頃これを見てびびったびびった。
少年院てこんなことされるんや～て、絶対悪い事せん
とこ～ってね！ガハッ(^□^;)・・・昭和やな～
さぁ今日も一日頑張るぞ～
