大晦日 ！！

よいお年を・・・！

恒例の餅つき！

今日は、同級生で再従兄弟のＷ君邸で餅つきを行った。Ｗ君邸での
餅つきは毎年、年末の恒例行事となっており仲間数名が参加しこれまた
楽しい一時を過ごすことができる！勿論つきたての餅を摘まむのも旨い
が、Ｗ奥さんが昼に用意してくれたカレーライスと豚汁を寒い屋外で
戴くのがこれまた最高！で焼酎や珈琲までふるまってくれいたせり
つくせりの餅つき行事！いやいや、すみませんありがとう御座いました。(^O^)v






用意した餅米を蒸す、練る、海老投入、つく、そして女子達がこもちに！
ε=ヾ(*~▽~)ノ

走れない（＞＜；）！！

信太山丘陵（am6:08)　真っ暗！だ。


臨海方面（伯太町高台より撮影）

Run休止から約2週間近く経っている、今朝久しぶりに早起きをし、
５時過ぎから早朝runに望んだ。が・・・痛い！・・
準備運動も十分に行ない、スローペースで走り出したのだが１km
程の所で左足ふくらはぎに痛みが再発！><;)あ～ぁ！ダメだ、痛い
のを我慢して重症になるのもマズイので今日もRun中止だ。辺りは
まだ真っ暗！22日の冬至、一年で一番夜が長い日！を過ぎたばかり
これから日が長くなるとは言えこれから寒くなる時期でもある。
歩くにも辛い身体の芯まで冷えてくる。聖神社に寄りストレッチ
をするがこれも今一調子が乗らない。もう今年も後５日、年明け
1月9日には信太山クロカンがある！くっそ～走りたいのに走れな
い(＞＜;)! 専門治療を受けるべきか・・・

桜・・おおはやり！！

今日、地元の先輩っちがやっている珈琲店に行ってきた。
巷の噂で大繁盛店！って聞いていたが、噂どおりの満員
状態。せっかくなので待ち時間を過ごしなんとか席に着
き美味しい珈琲セットを戴きました。
店舗設備・メニュー構成・価格設定・表示方法・スタッ
フ・・全てが絶妙なバランスでプロデユースされている！
雰囲気・味・サービスがＯＫてこと大繁盛もうなずける、
流石です。

年賀状！

昨日新規オープンした旧友Ｍ君の店！
改装したのも同級生のＹ君！いい店になりました。


梅田のカラオケ！バー？かな。飲み過ぎました。

きょうは朝から自宅でダラダラの１日だ。足の完全回復まで走るのは
中止！たまにはゆっくり寝るのもいいかなと・・！しかしダラダラし過ぎ
で余計に体調が悪くなってくるなぁ～(>_<。)昨日！一昨日と二連チャン
で宴会があった！１日は梅田で旧職場の知人やその仲間達、何年も
あってなかった面々とも久々に再会し楽しい時間を過ごせたが終電
時間を超えタクシーで帰宅！長距離に深夜料金と痛い出費になった(>_<)
昨日は地元同級生が居酒屋を開店！多くの友人で貸切り営業！また
また暴飲暴飲で疲れもあってか少し悪酔いし崩れるように帰宅爆睡！
で！本日は自宅で沈没した次第だが、年賀状をまだ出してなかった
ので慌てて例年の如く汚い字ではあるが宛名は手書きで頑張りました！
(^з^)/ふぅ～！終わりました。




ヾ(^▽^)ノ

久々の散歩 ！！

惣ヶ池！カモが気持ち良さそうに泳いでいた。

昨日の日曜日！久々に早朝散歩に出かけた。左足ふくらはぎの故障は
まだ完治しない。しかし今月に入って殆ど走っていない上に暴飲暴食
が続いている為、体重はみるみる内に増えていく、約1年前からは5Kg
程減量しており、健康診断の際には体脂肪や血圧も驚くほど正常値に
回復していたが、この調子だと5kgぐらいあっと言う間に戻ってしまい
そうだ＞＜；）はやく足を直して早朝runに復帰しなければ・・・と
思いつつ食う！飲む！の誘惑に勝てない今日この頃である（＾へ＋；）





陰凉寺裏から大野池方面、信太山丘陵！水は無い状態！
丘陵の自然の色の変化を見るのも又楽しい・・・


陰凉寺入り口付近の柿の木！！
小粒の柿が沢山実っていた。


聖神社で今日も一日幸せでありますように～！と拝礼。




さぁ！今週も頑張るぞ～

三重県三重郡菰野町！！＆いなべ市！！

昨日は三重県まで行って来た。新規顧客の開発営業だ！沖縄からの紹介で電話に
て商談、見積も提出しほぼ決定していたが、なかなか発注が来ないのでやはり最後
は膝を突き合わせもう一押しが必要だった。この不景気のなかでの新規顧客！有難
いことだ。　顧客は、三重県の鈴鹿山脈ふもと、菰野町（コモノチョウ）で伊勢砂利・
伊勢ゴロタ石の生産・加工から、国内外の敷き砂利・玉砂利・石材加工品、また、
ブロック・コンクリート等、外構資材の卸売り販売をしている会社！貨物としては
重量物の（ゲテモノ商品！）一般的に弊社輸送では敬遠する商品ではあるが、この
時期贅沢は言ってられません^^；）・・・現場で商品確認！担当部長・社長にも挨拶
し、数十回頭を下げて「よろしくお願いします！」と満面の笑顔と念力^^)を入れて
帰って来た。
　　　　　　　　　　～



新規訪問前に、いなべ市へ！今春から取引が始まった通販会社のセンターが近く
だったので年末の挨拶を兼ね訪問してきた。現在大きなトラブルもなく順調推移
している。これも有難いことだ。・・・全てに感謝感謝！！
しかし毎日４０Ｆの大型コンテナで何十本もの商品がセンターに搬入されている。
ものすごい量に驚くばかり！！すごいすごい！！



東名阪四日市ICから・西名阪を乗り継いで大阪へ約２時間半！18:00時には会社へ
戻る事が出来た。・・・机の上に１枚のＦＡＸが！！新規顧客から明日の発注書
が届いていた！　やったぜベイビー！(古！^^)。再び感謝感謝感謝！(^^)/

下腿部挫傷（ふくらはぎの肉離れ)！！

ふくらはぎの痛みがとれない(＞＜;)・・・先月の福知山フルの後は足等
のダメージが大きく、練習runを止め休養していた。今月に入りボツボツ
走り始めていたが宴会等々も入り、早朝runはさぼりぎみだった。9日に
10km程走った際、左足のふくろはぎが軽く吊った！！痛っ！と思いその後
再びrunを中止した。日曜日のゴルフ時は問題なく、月曜日に早朝走ったら
５kmぐらいで、ふくらはぎに激痛！やばい！と思いその場から歩いて帰宅
した。・・・現在シップ治療等しているが多少の痛み違和感がある。Y君
にも相談、無理は禁物との事。・・・残念ながら次の日曜日に予定してい
た岸和田クロスカントリー大会！は止む無くキャンセルすることに・・・

Netで調べると・・
（・・肉離れは一度発生してしまうと、癖になってしまう事もあります。
よく足がつってしまう人は、肉離れ予備軍ともいわれているので、注意を
心がけてください。肉離れとは、簡単にいうと、筋肉が断裂してしまう事
を言います・・・。）

歳も歳だし無理は禁物だ。今月は休養期間になるな～！！

師走のゴルフコンペ！！

昨日の日曜日は、地元の旧友が主催する恒例のゴルフコンペに参加して
来た。場所は金剛山のふもと、ワールドカントリーGC！！パブリックコ
ースではあるが大阪平野を一望する絶景の地に展開するコースは、快晴
の日和も重なり最高の環境であった^^))!前回ゴルフをしたのは春！かる
く半年以上もクラブは握っていない状態の私・・・前週に二回程練習場
にいっただけ！！結果はIN51、OUT58のグロス109点！の大沈没^^;しかし
調子悪いな～！とボヤク私に、月に2～3回はプレーしている同期組み達
からは、年に1、2回のゴルフプレーヤーが大たたきして当たり前！逆に
高成績を出されたらわしらはゴルフ辞めるよ！^^;って一括されてしまい
ました。・・・そりゃそうだ！おっしゃるとおり！
地元に帰ってきてからの宴会！！てっちり鍋を突付きながらビールの後
は日本酒の熱燗で、あ～最高です。実は土曜日にも勤務先の忘年会で、
ふぐの刺身にてっちり鍋を戴いていた！ダブルてっちり状態、旨いもの
は何度食べても旨い旨い^^)))・・・よい週末よい一日でした。！




宴会の帰り道！なんやら派手な電飾が！！最近この辺りも
イルミネーションを飾る家々が多くなってきた。綺麗綺麗！
もうすぐクリスマスだなぁ～！！

木枯らしの季節！！

今日も一日が終わる・・・御堂筋の銀杏並木も、晩秋から初冬の間に
吹く木枯らしに吹かれてほぼ紅葉も最終段階だな・・・。
寒くなって来た今日この頃だ。！！