令和元年霜月(11月)です

※写真は今朝の朝日／丘陵から東の空

少し肌寒く感じる季節になってきました。皆様如何お過ごし
でしょうか。私はこの季節の変わり目は例年体調を崩すこと
が多く今年も鼻炎に始まり肩凝り頭痛とあまり体調はよくあ
りません。特にストレスを溜める今日この頃、自己管理やマ
インドコントロールが不可になりパッとしない10月を過ごし
てしまいました。人それぞれ山あり谷ですよね。転がり始め
ると雪だるま方式に負の連鎖が訪れてしまいます。いけませ
んいけません、頭の中をいったんリセット、壊れたプログラ
ムを早急に修正し立ち上げ直す必要があります。陰から陽へ！
今月はこの負を好循環へともどします。今朝は超久々に朝ラ
ンへ出ました。サボり癖が入ると再開にパワーがかかります
が何とか時間を作って、悪玉菌を放出です。短い時間ですが
薄暗い丘陵を駆け抜け大汗を流すと心身共にスキッ！としま
す。今朝は丘陵から東の空に綺麗な朝日と朝焼けを拝むこと
ができました。なにやら心地よい気分にもなりました。カラ
スがカァーカァーと私を嘲るようにないていましたが、気に
もぜず笑って、こんちくしょ～！と。小鳥達の囀りは元気に
今日の始まりを喜んでいるように聞こえました。よし！今年
も後二ヶ月となりました。公私共に超多忙なシーズン突入で
すね。令和元年の年末を有意義に前向きに頑張るぞ！と気合
を入れ、さ！
今月も張り切って参りませう～！...(((((ﾉ*~∇~)ﾉ ｳﾋｮﾋｮﾋｮ♪