よいお年を！

※写真は今日の夕日。
はやいもので今年も後一日ですね。なんだかんだと
ありましたが兎に角一年無事過ごして来ました。今
年一年の感謝の気持ちを忘れず明日の大晦日を過ご
そうと思います。
皆々様、今年一年有難う御座いました。来年もまた
宜しくお願い致します。・・・良いお年を！(^-^)v


好きな名言
「人はそれぞれ事情をかかえ、平然と生きている。」
伊集院静／作家

田中角栄と生きた女・・・

　　　
※写真：今朝の惣ヶ池大橋から東の空
先週の日曜日から又走ってなかったんですが、足の痛み
も治まって来たので今朝は久々に早起きで10km程を走り
込んで見ました。左の脹脛には痛みがまだある状態です。
・・・長引くなぁ～；；）身体も半世紀を超えるとそん
なもんでしょ！って言われるんですが一寸ショックです
右腕の筋肉痛も治らないまま2ヶ月程経過してるんです。
ひじ付近が痛むんです。ビールジョッキを持つ重さでで
す(≧≦;)）このままず～っと治らないんでしょうかね～・・
日常生活には大きな支障は無いんですが、身体を動かす
スポーツが出来なくなるのは困りますね～！まだまだや
りたい事多いもんでね。しっかりと回復させたいと思う
今日この頃です(゜゜;)。で、無理は禁物なんですが、2月
の泉州国際フルＭがせまってきます。先日Ｙ君とも話し
てたんですやっぱ１月は走り込まないとマズイよなぁ～っ
て。気が焦るんです。焦る焦る・・・1月11日はクロカン
あるし・・・焦る焦る(皿゜;)。^^;;;;;
・・・話は変わり、日頃本を読む事が減りましたが出張
時の機内や寝る前の睡眠薬代わりに、適当な書物を見つ
けては読むんです。この前読んだ本、田中角栄関連本！
おもしろかったので記録おきます。角栄関連の本は初め
てです。角栄と言っても実の娘が書いた裏舞台がメイン
です。なぜか一気に読み込んでいました。昭和！角栄！
豪快！女！生き様！てなキーワードでしょうか。私が説
明するより興味があれば読んで見てください。私的には
権力やお金で幸せはないな・・・ぐらいかな。それと、
最後の著者の言葉！「もういいよね、お母さん！」が強烈
に残りました・・・。
田中角栄は本妻（坂本なは）の長女、田中眞紀子の他に
神楽坂の芸者・辻和子の間に男子二人（認知している）
と同郷で秘書を務めた・佐藤昭との間に一女がいました。

昭。 田中角栄と生きた女 単行本
佐藤 あつ子 (著) /////
「内容」：
なぜ母は、私を生まなければならなかったのか・・・。
「越山会の女王」と呼ばれた母・昭と実の父・田中角栄が、
娘の私に遺してくれたことはいったい何だったのか。
昭和史を彩る巨大な存在であった御両親の存在に翻弄され
たことを本書で吐露。
「激動の昭和」を懸命に生きた父母の素顔を娘が綴る。

2014岸和田クロスカントリー!

...昨日の21日、日曜日は岸和田クロカン10kmに出て
来ました。いやぁ～無理して走ったんです～(`O´*)
足痛かったんです。前の日記に書いたように脹脛
が治らないんですね～(; ;)9日から走れてなかった
し、その間呑み会続き等々で不摂生しまくりの状態
でした。なので昨日Ｙ君が朝迎えに来てくれた時に
言ってたんです。足ヤバイからって、途中で止める
可能性もあるって。・・・言い訳はしたくないんで
兎に角走るぞ！って決めてたんですが現地で着替え
ストレッチ中に既に痛っ！皿゜;)やっぱ無理かもと
テンションは下がりっパなしでした・・・。
主催：岸和田市教育委員会・岸和田市体育協会
主管：岸和田市陸上競技協会
蜻蛉池公園の中を走るローカルな大会でした。参加
人数も少数です。が、参加者は近隣の学生はじめ、
日頃走り込んでいる面々ばかりなんですね～ロ゜;)!
皆々早い早い・・・で結果は何とか走り切りました。
アップダウンもあり足！痛かったんですが何とか潰
れず持ちました。但し後方の後方です。ビリッけつ
にはなりたくなかったんで、終盤2km位でしょうか、
後方から抜きにくるランナーの荒い息が近づいて来
る度に、無理して振り切り走りました。御蔭でゴー
ルした時はゲボゲボ状態で完走～！ですが十分走った
感！を満喫した大会でした。はしったぞ～ヾ(´▽｀ゝウヘヘ
　

其の後Ｙ君と昼食～お風呂で癒し、夕方から旧友Yu君
Yo君E君達交えＹ君に焼肉をゴチになりました。゜ρ゜)ψウケケ
食べ過ぎ～うまかった～！ありがとう～！ヽ(゜▽、゜)ノ ウヘヘヘ

痛い！！(≧≦)。

・・・痛いんです、脹脛がね。走れてません！そろそろ
大丈夫か？と今朝は4時半起床、着替えを済ませ5時過ぎ
に外へ飛び出したんですが、２～３百ｍで止めました。
やっぱり痛むんです。無理は良くないと分かっているん
で自宅へ引き返しました。いや～久々の故障です。もう
２年以上は故障なかったんですがね～(゜゜;)前にＹ君か
らも最近は故障せんようになったなぁ～！って。確かに
走りはじめた頃はここが痛いあそこが痛いで常に故障で
したがホント最近は無かったんです。・・・仕方ありま
せん先ずは完治が優先です。(゜ㇸ゜;)
話は変わり、明日は選挙ですね～。前回の2012年12月を
思い出していました。本ブログにも少し書いてましたね。
民主が大敗し自民が完勝！投票率は衆院選で戦後最低だ
だったとか。でも今回は更に下がると懸念されています
ね～！政治離れです・・・。皆さんはどうでしょうか？
選挙行きましょう！日本国民なんですから。て私もいい
カッコは言えませんが、明日はいくよていです^^;) えっ
誰に？って。それは皆それぞれ考えましょう～。私は
基本保守的なんですが、最近は少数反対勢力は必要だと
考える事も大いにあります。ね。・・・まっ結果は見え
ているんですが、選挙はいきましょうよ・・・。^^)))))



よ～し今日も一日頑張ります！

暗いです。

写真：今朝の南西の空／惣ヶ池大橋付近から
・・・今朝は気合を入れて飛び起きました。@@;))
4時半起床！そんなに寒さは感じない。開かない瞼
を指でこじ開け珈琲を飲みながらいつものボオーっ
と・・・ＴＶをつけるといつもの通販番組、興味が
ないけどチャネルも回さず見も聞きもせずただただ
ボオ～！(~へ~;)窓の外は真っ暗、夜明けはまだか？
ＴＶをNHKに、天気予報で夜明け時間は6時50分ごろ
だとか。よし！(`O´*)そろそろ行きますか！って
暗闇の中に飛び出しました。調子！普通。ただ左足
の脹脛が痛み出し予定の10kmを変更8km程度で止め
ました。汗は十分、ストレッチを終え帰路に、やっと
東の空が明るくなってきました。気分は爽快です。
この調子で明日も走りこむと致しましょう～。（^0^*)／
　　　
今日の名言・格言をどうぞ・・・^^
/////
「いま」は、自分がやってきた選んできたことの
結果です。だから、未来もこのまま続くと思って
しまう。でも、それは違います。未来は、いまつ
くっているんです。いままでと違う自分をつくっ
ていくことができる。そのためには、いままでの
自分のやり方を捨てることです。（心屋仁之助）
/////
どんな状況にあっても、一度きりの人生だから精
一杯やることです。やっぱり一所懸命、人の何倍
も頑張っていると、自分に誇りを持てるようにな
ります。（高原慶一朗／ユニ・チャーム会長）
/////


さぁ今日も一日頑張ります！

柿木と小鳥達 ^^))))

写真：柿の実を突くメジロ
・・・(`O´;)ㇰ～っ！いかんな～。今朝も沈没でした。
目覚まし時計は4時半！もう一寸！って気の緩みで目が
開けば6時半(≧≦)。走ってません；；）Ｙ君に知れた
らヤバいっすね～。Ｙ君岸和田クロカンの後は焼き肉
の宴を用意してくれているんです^^;;)だから真剣に走
らないとヤバいんですよね～(゜゜;)。明日は必ず・・・^^)

で、師走というだけあって早いですね～もう1週間は過
ぎました。土曜日は地元で宴、昨日は実家の用事を済
ませのんびりしてました。寒いけどいいお天気でした。
実家に祖父の時代からある柿の木があるんです。その
年にもよるんですが例年沢山柿が実ります。昔は特に
食糧難の時代は庭に実のなる木々をよく植えたんですね。
しかし、最近は柿！食べませんね～。特に家にある柿
なんて子供の頃は良く祖母が綺麗に皮を剥いて出して
くれたんで食べましたが昨今は100％食べなくなりまし
たね～。でこの時期いっぱい実を付けた柿の木に小鳥
達が群れてやってくるんです。ヒヨドリやもず！は常
連ですが最近気付いたんですが、メジロやその他渡鳥
でしょうか？兎に角いっぱいいっぱいやって来るんです。
子供の頃はこんなに来なかったですね～。恐らく丘陵
地区始め近場にあった餌場がもう少なくなったからで
しょうね。庭に果実が実る家も少なくなりましたので
かろうじて残っている我家にいっぱい集まるのかな～！
・・・老体の父親がいいます、柿の実！そのまましとけ！
って鳥がたべに来る・・・って。昭和一桁！食べ物の
なかった世代には鳥の気持ちがわかるのでしょうか・・・（笑）


さぁ今週も頑張るぞ～！！

寒い！師走です。

写真：今朝の惣ヶ池。
・・・寒いですね～！冬だものね～。寒くて当たり前ですね～
^^;)寒いのもいいもんです。シャキッとしませんか寒風にさ
らされると！身が引き締まりますよね、これが心地よいです。
勿論ず～っとだと困りますが。しかし朝のヌクヌク布団から
出るのが苦痛になってきました、ここ数日早朝ランもサボリ
っぱなしです。これはいかん！と今朝はなんとか飛び起きま
した。それでも1時間遅れ、少しだけ走り込みです。21日に
はＹ君と岸和田クロカンの予定なのに・・ヤバイっすね～皿゜;)
12月師走ですね～！なんやかんやと公私共に忙しくなって来
ました。週末はほぼ宴が入りましたし平日も予定予定です。
まあ多忙ですが嬉しい事ですね・・・。そういえばこの7日
日曜は那覇マラソンです！今回から抽選になった為私は落選
エントリーしてませんが、沖縄の仲間は走りますね～！豪快
Ｇさんからは応援！来い～(`O´*)って誘われていたんですが
師走のバタバタで行けません！皆様ご勘弁を！ちばりよ～^0^*)／
そういえば、旧友達が沖縄へ旅たってるはず・・・後で電話
してみようか。＾＾）よし！兎に角爽快な朝の始まりです。
・・・目についた今日の名言格言をどうぞ(((((ノ*~∇~)ノ ウヒョヒョヒョ♪
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人に大切なのは、自信を持つことだ。私が孤児院にいたとき、
腹をすかせて街をうろついて食いものをあさっていたときで
も、自分では世界一の大役者ぐらいのつもりでいた。つまり
勝ち気だったのだ。こいつをなくしてしまったら、人はうち
負かされてしまう。（チャールズ・チャップリン）
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無理に時間を作ってでも自然と触れ合ったほうがいいですね、
忙しさを理由にしていたらキリがありません。定年を迎え、
リタイアしてから自然に入ろうと思っている人が多いようで
すが、体の丈夫な若い頃から習慣にしておいたほうがいいと
思います。（宮崎 駿）
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・・・そう思いますヾ(´▽｀ゝウヘヘ～！。

さぁ今日も一日頑張るぞお～！！