石川遼くんを、一刀両断！？

　最近、うちのお店に、能楽の先生がお見えになってます。
　Mさんは、金春流、女性能楽師で、重要無形文化財保持者。
　既に現役は引退され、今は後進の指導に力を注がれています。

　Mさん「この間、石川遼くんのスィングをテレビで見たけど、
　　　　あれじゃダメね！」　

　私　　「……！？」　

　Mさん「軸がぶれているもの」　

　日本の古典芸能の世界も、スポーツの世界も、「体の使い方」
　の基本は、きっと変わらないのだと思います。

　幽玄の美を、身体で表現するプロの目は、ほんの少しの
　体軸のぶれも見逃さないようです。　

　最近、調子が上がらない石川遼くん、ここはひとつ発想を変えて、
　別のジャンルの世界から、身体の使い方を見つめ直してみては？！
　（余計なお世話デスヨネ）

　近頃、膝の具合が悪いというMさん。
　そこで、座った姿勢（正座or椅子）から、膝に負担をかけず
　楽に立ち上がる方法を、Mさんと一緒に考えてみました。

　　＜膝にやさしい立ち上がり方☆＞（能楽師と整体師のコラボです）

　　①　母指を内側に包むようにして手を握り（母指を内転）、
　　　手の平側を下にして大腿の上に置きます。

　　②　両脇を締めるように、肘をしっかり締めながら、同時に
　　　ゆっくりと立ち上がります。

　たったこれだけで、下肢だけに頼らず、体幹を利用して立ち上がれるから不思議。
　正座の時からの方が、より違いが判るはずです。
　是非、お試しください！