転法輪寺本堂
7時20分金剛山山頂気温
収穫したミニトマトと中玉トマト
毎日35°C前後の温度で体力維持には苦労の昨今です。
今日は
睡眠 7時間30分
歩数 12,885歩
距離 7.9㌔
体力維持にはまず睡眠でしょうから、毎日7時間はとるように心がけています。
早朝の金剛山登山をしてきましたので歩数と歩行距離は満足しています。
日中は気温が高いので夕方を中心に菜園作業をするようにしています。
毎日水やりやトマト🍅などの収穫作業は最低限必要ですのでがんばっています。
今日は元気で早朝金剛山登山と予定の菜園作業ができたので最高の一日でした。
