今日は麻雀同好会の開催日でしたので、午後から参加しました。
年内最後ですので全員参加で3卓でゲーム開始しました。
昨日の日経夕刊に「健康マージャン」楽しく脳トレ の記事が掲載されていました。
マージャンで期待される主な効果は
・他者の意図を読むことで想像力に関わる
「頭頂側頭接合部」活性化
・手を考えることで記憶力などに関わる
「前頭前野」活性化
・体力がない人も交流でき、心が健康に
かっては不健康なイメージもあったマージャン。
健康マージャンは「お金を賭けない、お酒を飲まない、タバコを吸わない」をスローガンとして、高齢者を中心に全国に普及している。
概略以上ですが記事を読んで、参加していますマージャン同好会も87歳の女性を筆頭に70歳 80歳代ばかりで健康マージャンをしてます。
参加して1年弱ですが、これからも健康維持の為通います。
