☆書道サークルNOW☆

　これから書道サークルで、書道の練習です。ゆっくり一字一字ていねいに書きたいと思います。

☆とまとりあNOW☆

　お昼ご飯は、照り焼きチキンソテーをいただきます。

☆寿大学NOW☆

　これから寿大学の講座を受講します。今日の講座は、「将来のために『相続税と贈与税』」がテーマです。

☆近くの健康ランド☆

　ニコニコさんがお気に入りが近くの健康ランドです。ゆっくり入浴し、冷たいビールを飲むのが楽しみです。

☆水泳教室を受講しました☆

　昨日の午前中は、古川市民センタープールでの3回目の水泳教室を受講しました。前半は、スカーリングを。後半は、クロール、背泳ぎ、バタフライのドリルを練習しました。北谷コーチが一言。「今日は、ストレッチから姿勢を意識してもらいました。どの泳ぎも胸を張ることが大切です。」クロールの左右交互での呼吸がだいぶいい感じになってきました。