２回の菅野は、ヤクルトを三者凡退に抑える。２回の攻撃、長野がライトフライ。大田がショートゴロ。岡本もショートゴロに終わる。
昨日の東京ドームでの首位攻防戦となった、巨人×ヤクルト戦。先発の高木勇は初回、山田に先制の３ランホームランを浴びる苦しい立ち上がり。しかし、二回に長野の２ランホームランで１点差に迫ると、四回には岡本が同点タイムリーヒットを放ち追いつく。さらに五回には阿部がセンターオーバーのタイムリー二塁打を放ち勝ち越しに成功する。１点差を田原誠、山口、マシソン、澤村のリリーフ陣が守りきり４対３で勝利。首位攻防戦の初戦を勝利した巨人はヤクルトに１ゲーム差に迫った。５連勝を飾った巨人はクライマックスシリーズ進出を決めた。また、この試合で山口が史上初の通算２５０ホールドを達成した。また、また投打が噛み合っての逆転勝利。今日はエースの菅野が先発。彼の力投と打線の爆発を大いに期待したい。
我が家の畑で枝豆を収穫し、取れたての枝豆を茹でてみました。
巨人×ヤクルト戦。巨人が4-3で勝利。
今夜は、枝豆をつまみにビールで乾杯です！
ニコニコさんと娘が一言。「まあ、両端を切り落としたの！まめネ！」
お隣の妹から、トマト、じゃがいも、挽き肉を使ったピザをいただきました。
あっさりした味で美味しくいただきました。
ネーミングは、かってに「十五夜ピザ」と名付けました。
昨日の午後は、西部市民センターで3回目の水泳教室は受講しました。前半は、背泳ぎと平泳ぎを練習。後半は、クロールとバタフライを練習しました。特に、クロールの50m×3本は、これまでより楽に気持ち良く泳げました。バタフライのドルフィンキック（腹筋と背筋を使う）の感じがつかめてきました。
Ｎコーチから、各種目ともそれぞれワンポイントアダバイスがありました。背泳ぎでは、腕のかきが深くならないように（水面スレスレ）。平泳ぎでは、キックを下に蹴り過ぎないように。クロールでは、腕のかきの最後だけ力をいれてかく。バタフライでは、体が沈んでいるので、前に伸びた時に思い切って体重をかける。
4種目のフォームが固まってきたので、今回の教室のテスト（見極め）では100m個人メドレーにチャレンジしたいと思います。
Ｎコーチから、各種目ともそれぞれワンポイントアダバイスがありました。背泳ぎでは、腕のかきが深くならないように（水面スレスレ）。平泳ぎでは、キックを下に蹴り過ぎないように。クロールでは、腕のかきの最後だけ力をいれてかく。バタフライでは、体が沈んでいるので、前に伸びた時に思い切って体重をかける。
4種目のフォームが固まってきたので、今回の教室のテスト（見極め）では100m個人メドレーにチャレンジしたいと思います。
囲碁名人戦第３局は、昨日から始まり今夜決着します。挑戦者の高尾九段が２連敗で迎えた３局目。この１局は何とか勝利してほしい。ネットで観戦しながら応援したいと思います。
昨日の午後は、西部市民センターのトレーニングルームで、久し振りに筋力トレーニングとウォーキングをしました。水泳をしていると体がだんだん硬くなっているのがわかるので、週１、２回は筋トレをしたいと思います。
今朝の体重は、63.5キロ。体脂肪率が21.1%。ＢＭＩ指数が21.7 kg/㎡。最高血圧が112で、最低血圧が73。脈拍が75。体調良好です。午前中はウォーキングを。午後は西部市民センターでの水泳教室を受講します。
今朝の体重は、63.5キロ。体脂肪率が21.1%。ＢＭＩ指数が21.7 kg/㎡。最高血圧が112で、最低血圧が73。脈拍が75。体調良好です。午前中はウォーキングを。午後は西部市民センターでの水泳教室を受講します。
今夜の巨人×カープ戦。マイコラスが熱投し、坂本が２ランで援護。マイコラスの後、山口、マシソン、沢村が抑え２－０で勝利。この終盤での４連勝は素晴らしい。マイコラスがリーグＶに向けて一言。「Ｉ ｗａｎｎａ ｗｉｎ」。２６日と２７日のヤクルト戦を大いに楽しみにしたい。
巨人マジック4！3連覇に向けてカウントダウン☆
昨日の巨人×中日は、巨人が四回、二死から中日に先制点を奪われる。 打線の反撃は五回、大田選手のタイムリー二塁打、長野選手の２点タイムリーヒットで逆転に成功した。 七回に打線が...
お昼ご飯は、夕べニコニコさんが作ってくれたカレーに“トマトのカプレーゼ風”を添えました。
トマトはいつもただ切ってお塩をかけて食べているので、少し手を加えてみました。Ｓ＆Ｂの「トマトのカプレーゼ風（サラダ用調味料）」を使いました。バジルの香りとチーズのコクがあり美味しくいただきました。
昨日の午前中は、ピアノレッスンを受講しました。徐々に自宅での練習時間を増やしているので、演奏に少し自信が持てるようになってきました。Ｎ先生が次回までの課題を一言。「『♪想い出の渚』は、メロディをつなげることを意識して練習してみてください。」。次回（10/7）まで2週間あるので、ハノンと練習曲で“一音一音つぶをそろえてむらなく弾くこと”を心がけて練習しようと思います。
ピアノはオランウータンのような柔らかい身のこなしで☆
Ｅテレで放映中の「塩谷哲のリズムでピアノ」は、楽しい番組で、大変参考になります。 塩谷さんが、レッスンで「ピアノを弾くときの構え～オランウータンが師匠」と教えています。 「自...
昨日のゲーム差なしの２位、３位対決となった伝統の一戦。巨人先発の菅野は二回に一死満塁のピンチを迎えるが、この回を無失点で切り抜けると、その後は阪神打線を寄せ付けず、７回を３安打無失点に抑える。打線は五回まで散発２安打に封じられたが、六回に坂本のタイムリーツーベースヒットで先制に成功。七回に小林、八回には長野のタイムリーで追加点を挙げ、最後は澤村が締めて３対０で阪神を下した。菅野は１０勝目を挙げ、プロ入りから３年連続での２桁勝利をマークした。これで一昨日の中日戦（4-0）と2試合連続で完封勝利。伝統の一戦での3完封・3連勝を大いに期待したい。頑張れ原巨人！！！
昨日の午後は、市民室内プールの水泳教室（4回目）を受講しました。シルバーウィーク中ですがほとんど欠席はなく、皆さん熱心です。前半は、ターンとバタフライの練習。後半は、平泳ぎの練習をしました。気持ち良く泳ぐことができました。Ｋコーチが一言。「平泳ぎのキックは、円を描くようにキックし、最後に親指を揃えるのがコツです。」