宍粟市さつきマラソン

こんにちは、清水です
とっても気まぐれなお天気が続いていますが、体調管理に気を付けてくださいね

さて、昨日は「宍粟市さつきマラソン」に参加してきました


良いお天気過ぎる快晴

葉桜ですが、黄緑と淡いピンクの色合いも素敵ですね

半袖１枚ですが、スタート前からじんわりと汗が・・・


コースと高度（折り返しコースです）

心配していた給水は、地元の方が１～２ｋｍ毎に準備してくれていて、アクエリを飲みながら、腕に水をかけてました。
8ｋｍ手前でふと腕を見ると日焼けで真っ赤でしたなんせ暑い暑すぎ
こんな気温の高い大会に参加したのは、初めてだったので、体調が悪くなったら即諦めようと思いながらゴールを目指します

折り返しを過ぎたところでは、おにぎりや桜餅、バナナやお菓子もあり、私はおにぎりとお漬物と、お菓子をいただきました
おにぎりもお漬物もとってもおいしかったです！塩分補給にもなりました

最後の２ケ所の給水所では、おじさんがホースで散水してくれていて、これは本当にうれしかったです

残り１キロで、軽い頭痛を感じましたが、２時間半のタイム制限ギリギリだったのでちょっと無理をし、なんとかゴール


　心拍数（練習不足が数字に出ていますね・・・）

　
参考までにラップタイム。（ゴール後止め忘れてました）


春の訪れが遅く、さつきよりまだ桜の大会でしたが、地元の方々がサポートが心地よいとても良い大会でした！

先日届いた「名古屋ウィメンズマラソン」の完走証

ネットタイムでの順位も知りたかったなぁ～

今シーズンはこれで走り納め。秋からの大会は、目下検討中です




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