アロマテラピー

先日のgogonetさんのブログ"おしゃべりな一日”中に記述されていたアロマテラピーを実践中です。といってもまだ初めて１０日程度ですが、私の場合効用が認められます。特に寝付きの良さと朝の爽やかな寝覚めが良い感じです。今のところラベンダーとユーカリの精油しか使っていませんが、徐々に種類を増やして楽しもうと思っています。
　申し遅れましたが、アロマテラピーを始めたきっかけは、千里山ブログ村で知り合った方のお店にお伺いしたことからです。千里山駅前で調剤薬局サンフォーレストを経営されているので通り掛りに遊びに？行ったのですが、お店の入ったところのコーナーでハーブの製品を販売されていました。以前から少しは興味もあったので早速一式を購入したという次第です。

　　常夜灯を兼ねて就寝時に自室で使っていますが、ほのかな明かりも沈静作用があるように思われます。私は電気ランプの熱で発散させる器具を使っています。ロウソクを使ったものもあるようですが、火災の危険性もあるのでランプの方が良いかな。
自己暗示にかかっているのかもしれないのですが、自分が快適であれば、それはそれでよい事だと満足しています。

追記：調剤薬局の店名はサン・ファーマシーで、ハーブ部門がサン・フォーレストだそうです。