夕飯だよー

ご飯

赤魚の柚庵焼き

いんげんと人参の付け合わせ

がんもどきの煮物

白菜のからし和え

とき卵の味噌汁

３０８ｋｃａｌ

お昼ご飯

牛肉のピリ辛炒め

大根の白煮


春雨と錦糸卵の酢の物


漬け物


３４４ｋｃａｌ

朝ご飯

イチゴ食パン

カリフラワーと玉ねぎと人参とツナのコンソメ煮

もも ３切れ

カフェオレ


３６４ｋｃａｌ